Muchas veces no nos damos cuenta que después de experimentar una serie de acontecimientos emocionales nuestro cuerpo cambia, puede ser para bien, o para mal.
Las emociones juegan el papel principal de nuestro día a día, si estas mal humorado podrás notar que todo en ti te incomoda o que los demás lo hacen, ¿es eso sano para nuestra salud?...
o por otro lado como estando con una buena vibra y con felicidad es totalmente contrario, se nota como estas compatible contigo mismo y con el entorno.
Es sumamente importante tener el control sobre ellas y estar en equilibrio, las personas con excesos emocionales siempre tienen algún padecimiento que lo toman como "normal" puede ser una alergia, una tos o un dolor de cabeza, que surgen de la nada y nadie se las puede quitar, pero esto es debido al descontrol emocional, sea consciente o inconscientemente.
Auto evaluarte en calma, paz y tranquilidad es una manera para poder sanar esto, no es teniendo exceso de felicidad que podrás también vivir sin este tipo de problemas, es siempre tener todo bajo control y en equilibrio para tener éxito sobre nuestras mismas emociones.
Controlarnos es fundamental para la salud mental
Genial. Esto es así. Incluso para la Medicina Tradicional China cada emoción patológica puede causar daños en un órgano o entraña. Espero escribir sobre esto pronto. Saludos.
Hoy en dia en la sociedad este tema de las emociones es tildado de ridiculo si saber el daño tan perjudicial que nos hacemos al saber manejar nuestras emociones ya que muchas veces caemos en frustracion por distintos factores y eso nos impide nuestro exito nunca esta demas hacer enfasis en este tema ya que es es algo de suma importancia , aca te dejo un tema de emociones que escribi hace poco te invito a leerlo y me dices que tal te parecio emociones . Gracias @oliens
Amigo lo mejor es hacer ejercicio ! espero que leas mi publicación