豌豆小丁…

in HIVE CN 中文社区3 years ago (edited)

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这个时候豌豆比以往的价格便宜了很多,什么菜便宜又好吃我就买什么🤭

而且豌豆也不一定要肉炒,其实是我半个多月没买肉了,熊孩子也没意见,他只要我弄的都好吃就行XD~

冰箱里面有啥都拿出来合计一下,发现八宝豆干可以切小丁,再搞点火腿肠丁也不错哈…

好了,一盘菜就这样成了🤭

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准备的食材有:蒜末,螺丝红椒丁,八宝豆干,火腿丁

热锅适量菜油高温爆炒一下八宝豆干,随后加入火腿丁和蒜末一起煸炒,加入生抽翻炒… 然后把豌豆倒入锅内不断翻炒,炒至断生后加适量食盐,最后加入鸡精调味即可~

儿子很喜欢这道菜,他说你怎么能想到这么多花样烹饪呢,好好吃哦!!

哈哈哈~ 我说,烹饪学也是需要自己有创意的,不断创新推敲,跟你思考做题是一样的~

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最后科普一下豌豆的营养作用~ 据百度了解到

豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的,赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用~

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嗯...那個...能炒一碟我吃不....餓了

来🤗

但...來不了😢

豌豆好吃

是呀 友哥🤗

看着好诱人 为什么半夜看到这么多美食贴

哈哈 谢谢朵儿捧场😁