Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les comparto un poco de lo que fue mi entrenamiento en el parque con mi novia ❤️‍🩹

Hoy fui al parque con mi novia a entrenar un poco ya que tenía un tiempo sin entrenar con ella, y también ya le hacía falta hacer un entrenamiento de tirón debido a que tenía las dominadas un poco de lado. También hoy entrene un poco de estáticos pero me enfoque más que todo en ayudarla a ella a entrenar para que poco a poco vaya recuperando la fuerza y se adapte nuevamente.

Le coloqué algunos ejercicios como intentos de dominadas en las primeras series, ya que así les saldrán un poco más fáciles porque está empezando el entrenamiento, posteriormente hicimos algunas progresiones como negativas de dominadas y también intentos de dominadas desde abajo (es decir, realizándolas desde su rango completo). La verdad que lo hizo muy bien el día de hoy y ya poco a poco irá recuperando su fuerza 💪🏽.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!