Hello to all my friends of this beloved community, once again I am here to share with you; it is great to read you and to know that although sometimes we feel alone, we are so accompanied by people in our same situation and who manage to overcome that makes us want to move forward, but we must not say that sometimes there are those who are worse off, since no one knows what someone else is going through, and not everyone sees the problems in the same way.
This is the subject I want to focus on today in this catharsis, since we tend to judge or belittle the problems of others, because we feel that ours are more serious, and sometimes we even belittle our own because we feel that we are very weak and others suffer more.
So we live in a constant tug of war of feelings, either feeling more than others or less, the balanced point of view is really as difficult as trying to assemble a tower of cards in the middle of an earthquake, so I want to remind you two tips that can be used in these circumstances.
Hola a todos mis amigos de esta querida comunidad, una vez más me encuentro para compartir con ustedes; es genial poder leerlos y saber que aunque a veces nos sentimos solos, estamos tan acompañados por personas en nuestra misma situación y que logran superarse que dan ganas de seguir adelante, pero eso si, no hay que decir que a veces hay quien está peor, ya que nadie sabe que está pasando otra persona, y no todos vemos igual los problemas.
En ese tema quiero concentrarme hoy en esta catarsis, puesto que tendemos a juzgar, o menospreciar los problemas ajenos, por el hecho de que sentimos que los nuestros son más graves, e incluso a veces menospreciamos los nuestros por sentir que somos muy débiles y los demás sufren más.
Por lo que vivimos en un constate tira y afloja de sentimientos, ya sea sintiéndonos más que otros o menos, el punto de vista equilibrado es realmente tan difícil como tratar armar una torre de naipes en medio de un terremoto, por eso les quiero recordar dos consejos que se pueden usar en estas circunstancias.
CDD20 PIXABAYThe first is to avoid the feeling of uselessness that we might have; and it is the following:
Everyone knows where his shoe pinches him
Popular saying.
It is really a fundamental truth, nobody can know if a problem is too big for us or not, since we are totally different; that is why if a certain situation scares us or causes anxiety maybe another person does not and might not understand us.
El primero es para evitar el sentimiento de inutilidad que podríamos tener; y es el siguiente:
Cada quien sabe dónde le aprieta el zapato
Refrán popular
Realmente es una verdad fundamental, nadie puede saber si un problema es demasiado grande para nosotros o no, ya que somos totalmente distintos; es por ello que si una determinada situación nos asusta o causa ansiedad tal vez a otra persona no y podría no entendernos.
Now there is the other extreme of thinking that others are concerned about trifles, which would lead to belittling others, so the second piece of advice will be:
By the undeserved kindness shown to me, I say to each of you not to think of yourselves more highly of yourselves than you ought to think, but to think in a way that shows good judgment, according to the measure of faith God has given you.
Bible, Romans 12:3 (Apostle Paul year 56 A.D.)
Not to think of ourselves more than we should, are we unique? Is it only us that bad things happen to us? Is the universe against me alone? This is thinking more than we should, since we all suffer in one way or another.
Both tips are known words, now if we try to analyze these tips and apply them, we could achieve a balance in our life so that it will be easier to understand others without belittling them no matter how small their problems may seem and at the same time to be aware that we also suffer even if we are not going through such a "serious" problem.
Ahora está el otro extremo pensar que los demás su preocupan por pequeñeces, lo cual llevaría a menospreciar a los demás, por lo que el segundo consejo será:
Por la bondad inmerecida que se me ha mostrado, le digo a cada uno de ustedes que no piense de sí mismo más de lo que debe pensar, sino que piense de un modo que demuestre buen juicio, según la medida de fe que Dios le haya dado. Biblia, Romanos 12:3 (Apóstol Pablo año 56 D.C.)
No pensar de nosotros más de lo que debemos, ¿acaso somos únicos? ¿Solo a nosotros nos pasan cosas malas? ¿El universo está en contra de mí solamente? Esto es pensar más de lo que debemos, ya que todos sufrimos de una u otra forma.
Ambos consejos son palabras conocidas, ahora sí tratamos de analizar estos consejos y aplicarlos, podríamos lograr un equilibrio en nuestra vida de forma que será más fácil poder entender a los demás sin menospreciarlos por pequeños que parezcan sus problemas y a la vez poder ser conscientes que nosotros también sufrimos aunque no estemos pasando un problema “tan grave”.
To achieve a balance we must know how to listen, this is an indispensable quality to achieve empathy, and when we manage to understand the balance between both tips, empathy is born, which we will understand better with this last tip:
Put yourself in the other's shoes
Popular saying.
Although we do not know what others are going through or how they are feeling inside, we simply understand that emotional pain, stress, anxiety and depression is always a difficult and painful experience so being empathetic and getting the right words to make others feel good is vital, as this in turn will make us feel good and at some point that we find ourselves in an emotional hole these people we help will also do it for us.
My catharsis today has been about a reflection of human coexistence, simply to live in this world we must know how to live with others, do not expect anything in return for our actions because in the end God himself is the one who is responsible for rewarding us, just remember that every day we breathe and that's a lot.
Thanks to all who read this post, I would really appreciate to know your opinion and point of view about this reflection, so we can exchange opinions.
Para lograr un equilibrio hay que saber escuchar, esto es una cualidad indispensable para lograr la empatía, y cuando logramos entender el equilibrio entre ambos consejos, nace la empatía, que entenderemos mejor con este último consejo:
Ponerse en los zapatos del otro.
Dicho popular
Aunque no sabemos que estén pasando los demás o como lo estén sintiendo dentro de sí, simplemente entendemos que el dolor emocional, el estrés, la ansiedad y la depresión siempre es una experiencia difícil y dolorosa así que ser empáticos y conseguir las palabras adecuadas para hacer sentir bien a otros es vital, ya que a su vez este nos hará sentir bien a nosotros y en algún momento que nos hallemos en un agujero emocional estas personas a quienes ayudamos también lo harán por nosotros.
Mi catarsis de hoy ha tratado sobre una reflexión de convivencia humana, simplemente para poder vivir en este mundo debemos saber convivir con otros, no esperemos nada a cambio por nuestras acciones pues al final Dios mismo es quien se encarga de recompensarnos, solo recordemos que cada día respiramos y ya eso es mucho.
Gracias a todos los que leen este post, realmente apreciaría saber su opinión y punto de vista acerca de esta reflexión, así poder intercambiar opiniones.
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Saludos, la empatía para mí, es una de las cualidades más difícil de cultivar para la mayoría, muchas veces solo pensamos en nosotros mismos, como describes bien en tu post, debemos ponernos en el lugar de los demás para a veces entender sus acciones favorables o no, es allí donde la mano amiga estará presente para ayudar o sobrellevar. Muy buena reflexión.
@jolihb muchas gracias por tu comentario, realmente si es díficil y tu punto de vista sobre el papel de los amigos es totalmente cierto.