El Alzheimer, una manera brusca de olvidar nuestra vida/Alzheimer's disease, an abrupt way to forget our life

Hoy quiero comenzar mi post de una manera diferente:

Por un momento podemos cerras los ojos y recordar las cosas, personas y momentos que nos hicieron felices, esas cosas que aunque para algunos fueron insignificante para nosotros valían mucho, esas personas que amamos, que soñamos con ellas, que anhelamos verlas, que la tenemos al lado y la podemos abrazar y besar, o esos momentos que nos pertenecen, que son únicamente de nosotros, ya sea con tu pareja o con alguien especial; ahora abran sus ojos y sonrían por todo lo anteriormente nombrado.

Vuelve a cerrar los ojos, ¿te imagina que todo eso quedara en negro? ¿O Que simplemente no lo pudieses recordar? ¿Que sientes?

¿Extraño verdad? ESO ES EL ALZHEIMER…

Today I want to start my post in a different way:

For a moment we can close our eyes and remember the things, people and moments that made us happy, those things that although for some were insignificant for us were worth a lot, those people we love, that we dream about them, that we long to see them, that we have them next to us and we can hug and kiss them, or those moments that belong to us, that are only ours, either with your partner or with someone special; now open your eyes and smile for all the above mentioned.

Close your eyes again, can you imagine if all that went black, or if you simply couldn't remember it? What do you feel?

Strange, isn't it? THAT'S ALZHEIMER'S...

Es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta que son tan graves que interfieren con las actividades de la vida diaria. Afecta partes del cerebro que controla el pensamiento, la memoria y el lenguaje.

It's a type of dementia that causes problems with memory, thinking and behavior. Symptoms usually develop slowly and worsen over time, until they are so severe that they interfere with activities of daily living. It affects parts of the brain that control thinking, memory, and language.

Síntomas:

Se dice que el síntoma más común es la dificultad para recordar información recién aprendida, o sea que en este punto estamos hablando de una dificultad en la memoria inmediata o a corto plazo.
Desorientación.
Cambios en el humor y el comportamiento.
Confusión cada vez más grave en relación con eventos, horas y lugares.
Sospechas infundadas sobre familiares, amigos.
Dificultad para hablar, tragar y caminar.

Estos últimos síntomas se generan cuando la enfermedad ya tiene cierto nivel de avance.

Factores de riesgos:

Edad: la mayoría de las personas con Alzheimer son mayores de 65 años, aunque este factor no es determinante.
Antecedentes familiares (herencia): los genes están involucrados en esta enfermedad, así que otro factor importante es el antecedente familiar, Las personas con padre, madre, y familiares que hayan padecido de esta enfermedad, tienen una mayor probabilidad a desarrollarla.

Symptoms:

The most common symptom is said to be difficulty remembering newly learned information, that is, at this point we are talking about a difficulty in immediate or short-term memory.
Disorientation.
Changes in mood and behavior.
Increasing confusion about events, times and places.
Unfounded suspicions about relatives, friends.
Difficulty in speaking, swallowing and walking.

These last symptoms are generated when the disease has already advanced to a certain level.

Risk factors:

Age: most people with Alzheimer's are older than 65 years, although this factor is not a determining factor.
Family history (heredity): genes are involved in this disease, so another important factor is family history. People with a father, mother and relatives who have suffered from this disease have a greater probability of developing it.

10 señales de advertencia:

Cambio de memoria que dificultan la vida cotidiana.
Dificultad para planificar o resolver problemas.
Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa, en el trabajo o en su tiempo libre.
Desorientación de tiempo o lugar.
Dificultad para comprender imágenes visuales y como los objetos se relacionan unos con otro en el ambiente.
Problemas con el uso de palabra a nivel verbal o escrito.
Colocación de objetos fuera de lugar y falta de habilidad para retrasar sus pasos.
Disminución o falta del buen juicio.
Perdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales.
Cambios en el humor o en la personalidad.

5 pasos para prevenir el alzheimer:

Controlar la hipertensión, el colesterol, la obesidad y la diabetes.
Llevar una dieta variada y equilibrada a base de aceite de oliva virgen extra, frutos secos, legumbres, verdura, fruta y pescado.
Hacer ejercicio físico moderado.
Plantear pequeños retos a nuestra mente. Participar en talleres, cursos, leer o sencillamente resolver crucigramas.
Tener una vida social activa. Las relaciones sociales son excelentes para mantener activas las conexiones neuronales.

10 warning signs:

Memory changes that make daily life difficult.
Difficulty planning or solving problems.
Difficulty performing usual tasks at home, at work or in their free time.
Disorientation of time or place.
Difficulty understanding visual images and how objects relate to each other in the environment.
Problems with verbal or written word usage.
Placing objects out of place and lack of ability to slow down their steps.
Decreased or poor judgment.
Loss of initiative to take part in work or social activities.
Changes in mood or personality.

5 steps to prevent Alzheimer's disease:

Control hypertension, cholesterol, obesity and diabetes.
Eat a varied and balanced diet based on extra virgin olive oil, nuts, legumes, vegetables, fruit and fish.
Do moderate physical exercise.
Set small challenges to our mind. Participate in workshops, courses, read or simply solve crossword puzzles.
Have an active social life. Social relationships are excellent for keeping neuronal connections active.

Hoy, 21 de septiembre día mundial del alzheimer, les dejo un poco de información acerca de esta enfermedad que borra los recuerdos, que es lo más bonito que tenemos después de haber vivido tanto.

Today, September 21st, World Alzheimer's Day, I leave you with some information about this disease that erases memories, which is the most beautiful thing we have after having lived so much.

Gracias por leer parte de mí

Thank you for reading part of me

Les mando un abrazo cargado de bendiciones

I send you a hug full of blessings

fotagrafías y edición: tomadas de pixabay y editadas en programa paint.

pictures and editing: taken from pixabay and edited in paint program.

FUENTE DE INFORMACIÓN 1

FUENTES DE INFORMACIÓN 2

@hexagono6 tu post me hizo recordar a mi abuela 🙁 esa enfermedad es terrible, mi abuelita ya no se acuerda de mi, me da mucho dolor porque ella me crió y verla así me desgarra el alma,se le ha olvidado hablar, comer, reír, incluso caminar, su enfermedad empezó a los 64 años, recuerdo que se le olvidaba donde había dejado las llaves, luego se le quemaba el arroz y no solo eso le colocaba gran cantidad de agua,recuerdo que un diciembre le compramos todos los ingredientes para las hallacas, para ese entonces estaba viviendo con mi mamá por temas de estudios y cuando llegué a su casa wow mi sorpresa era que no había realizado ninguna y todos los ingredientes estaban dañados como las aceituna, pasas etc, allí me percaté de los grave que estaba. Siempre he dicho que es una enfermedad cruel la cual no tiene cura solo te vas regresando a como cuando eras bebé sin saber nada de la vida.