[ENG][ESP] Ginger benefits // Beneficios del jengibre.

in Natural Medicine4 years ago

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GInger //El jengibre

Ginger is a plant with an underground stem, the main countries that produce it are Jamaica, China, India, Australia, among others.

This plant has been very important to medicine for years.

El jengibre es una planta de tallo subterráneo, los principales países que la producen son Jamaica, china, india, Australia, entre otros.

Esta planta ha sido muy importante para la medicina durante años.

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Ginger benefits //Beneficios del jengibre.

  • Helps against nausea.
  • Combat loss of appetite.
  • It improves discomforts like dizziness and pain.
  • Improves digestion.
  • Reduces muscle pain and works as an anti-inflammatory.
  • Ayuda contra las náuseas.
  • Combate la pérdida de apetito.
  • Mejora malestares como mareo y el dolor.
  • Mejora la digestión.
  • Reduce dolores musculares y funciona como anti-inflamatorio.

How is ginger consumed?// Como se consume el jengibre?

The most common way of taking this plant is through infusions.

To prepare it we only need water, a piece of the root, and after this water boils, we incorporate the ginger into small pieces or zest and let it rest for a few minutes, then sweeten with honey.

As an option we can add lemon and it gives it a very rich flavor.

Essential to combat a cold and flu, it can help us recover from a mild cold, it also improves coughs, sore throats and nasal congestion.

La forma más común de tomar esta planta es en infusiones.

Para prepararla solo necesitamos e agua, un trozo de la raíz, y después de que esta agua hierva, incorporamos el jengibre en trozos pequeños o ralladuras y dejamos reposar durante unos minutos para, a continuación, endulzar con miel.

Como opción le podemos colocar limón y le da un sabor muy rico.

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Esencial para combatir un resfriado y gripe, nos puede ayudar a recuperarnos ante un resfriado leve, también mejora la tos, dolor de garganta y congestión nasal.

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greetings friends

Saludos

Sort:  

¡Me encanta el jengibre! No solo en infusión sino en la comida; para especiar el arroz, junto con ajo, es divino. 😍

Sería buenísimo que también nos comentaras sobre tu experiencia con el jengibre; ¿te ha ayudado en algo? ¿algún recuerdo de la infancia con él? - eso haría tu post brillar.

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Tu publicación ha sido curada por @neyxirncn para Natural Medicine. Colmena Curativa es un proyecto para la comunidad en español de HIVE.

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Discord // Comunidad

Muchas gracias pues si esta ves me fui a lo medicinal y no hay día que no me tome una infusión de jengibre de verdad que es muy bueno siempre me ayuda con el resfriado y dolores musculares , espero seguir compartiendo con esta comunidad. saludos

Desde pequeño mi abuelo me enseño que el jengibre es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta y malestar de pecho, a el le gustaba comerselo en caramelos, jajajajaj las primeras veces no es lo que esperas

Jejee pues de verdad que es maravilloso contra el dolor de garganta y los caramelos nunca los probé jajaa me parecían algo fuertes

I love cooking with ginger. It's one of my go-to ingredients when cooking. :)

Ohh nice Ginger un the cooking Is cool

Yes, it tastes good in any dish for me. :)

Siempre me ha gustado el jengibre y la cúrcuma.

El jengibre es esencial para nuestra vida diaria gracias por la visita