¿Han escuchado hablar del AcroYoga? / Have you heard of AcroYoga?

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¡Hola, amigos! Al fin pude realizar este taller de AcroYoga junto a mi novia, ya que era algo que hace mucho nos habíamos propuesto. Ella es instructora de Yoga, mientras que yo soy Sensei de Karate; ambos estamos siendo estudiantes del otro. A los dos nos gusta complementar nuestros conocimientos con otras artes para mejorar aún más la disciplina que impartimos. Es por todo esto que tomamos la decisión de aprender AcroYoga.

Hello friends! At last I was able to do this AcroYoga workshop with my girlfriend, since it was something that we had proposed a long time ago. She is a Yoga instructor, while I am a Karate Sensei; we are both being each other's students. We both like to complement our knowledge with other arts to further improve the discipline we teach. It is because of all this that we made the decision to learn AcroYoga.

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Fue todo un reto llegar hasta este taller. Al ser instructores y estar en el país y la fecha en que nos encontramos, tuvimos que dejar el cansancio y dolor de nuestra rutina de trabajo y entrenamientos a un lado, para así poder emprender esta aventura.

It was a challenge to get to this workshop. Being instructors and being in the country and the date we met, we had to put the fatigue and pain of our work routine and training aside, in order to undertake this adventure.

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El Acroyoga fusiona el yoga, la acrobacia y las artes terapéuticas; produciendo beneficios físicos, mentales y podría decir que hasta espirituales. Etimológicamente sus palabras se refieren a unión (yoga) elevada (akros); algo que no me sorprende en absoluto, debido a la gran conexión y seguridad que deben tener las personas para lograr realizar las asanas(posturas) en la complejidad de este arte.

Acroyoga fuses yoga, acrobatics and therapeutic arts; producing physical, mental and I could say even spiritual benefits. Etymologically his words refer to elevated union (yoga) (akros); Something that does not surprise me at all, due to the great connection and security that people must have to achieve asanas (postures) in the complexity of this art.

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El yoga y la acrobacia se fueron mezclando desde tiempos remotos en todo el mundo; y son muchos los maestros que practicaron esta fusión. Podemos mencionar a Krishnamacharya como uno de los pioneros que mezcló estas artes e inspiró el Aerial Yoga, del que tenemos imágenes desde finales de los años 30. Pero desde entonces son muchos los que fueron continuando esta fusión y a partir de los 80; lo fueron mezclando también con las artes terapéuticas, el contact, técnicas circenses, etc.

Yoga and acrobatics have been mixed since ancient times throughout the world; and there are many teachers who practiced this fusion. We can mention Krishnamacharya as one of the pioneers who mixed these arts and inspired Aerial Yoga, of which we have images since the end of the 30s. But since then, many have continued this fusion and from the 80s; They were also mixing it with the therapeutic arts, contact, circus techniques, etc.

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Me sorprendió mucho saber que al ser una práctica donde se sujeta al compañero con los pies apoyados en su cuerpo, se considera Masaje Tailandés. Algo que indudablemente aumenta los beneficios físicos de la práctica. Aunado con todo lo demás, el AcroYoga resulta algo muy favorable para muestra salud en general y algo excelente para disfrutar entre parejas y amigos.

I was very surprised to know that being a practice where the partner is held with his feet resting on his body, it is considered Thai Massage. Something that undoubtedly increases the physical benefits of the practice. Together with everything else, the AcroYoga is something very favorable for displaying general health and something excellent to enjoy with partners and friends.

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Apart from the normal yoga skills and technique (which i still have difficulty mastering) it seems you also need a lot of trust in your partner, it's great to see that you have each other

Vaya que sí exige más confianza! Muchas gracias por tu comentario! 🙏