Confía en el proceso | Trust the process 💪🏻✨🔥♥️

in Liketu11 months ago



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ENGLISH 🇺🇸


Hello, how are you? I hope very well like me ☺️. This time I want to share a series of photos that I took last Sunday before and after going to train.

Have you ever felt uncomfortable with your body? In my case, the only complex I had years ago was my legs, a long time ago they were thinner and sometimes I felt uncomfortable wearing shorts, dresses or skirts. It was torture for me since, before, I was much more feminine and I loved to put on dresses, skirts, shorts very often. The Jeans themselves I didn't like. But after a while, I started to notice the skinnyness of my legs and felt a bit of discomfort. As I got back into training, I made it a point to change that with good training and nutrition. But it was very difficult for me, it's always been hard for me to gain weight, I ate and still eat a lot, and I didn't see results 😭💔, but I didn't want to give up.

In recent years, I have continued with my discipline and perseverance, although there were days when my body asked me for a great rest. So far this year, I have only gained 2kgs, it seems very little to me since I have really put in a lot of effort, but 2kgs is better than nothing. Even so, I am very, very proud of myself, and that little big step that my body is taking. I'll just continue as I've been doing and stay focused to get to my goal. 🤗🙌🏻✨♥️

If you are going through the same thing as me, do not get discouraged, stand firm and fight for your goals, later than ever you will achieve it, trust yourself and the process. 💪🏻🔥

I hope you like my photos. I wish you a nice day Hivers ✨🙌🏻


ESPAÑOL 🇪🇸


Holaa, ¿qué tal están? Espero que muy bien como yo ☺️. En esta oportunidad les quiero compartir una serie de fotos que me tomé el pasado Domingo antes y después de haber ido a entrenar.

¿Alguna vez se han sentido incómodos con su cuerpo? En mi caso, el único complejo que yo tenía hace años, eran mis piernas, hace mucho tiempo eran más delgadas y a veces me incomodaba usar short, vestidos o faldas. Era una tortura para mi ya que, antes era muchísimo más femenina y amaba colocarme vestidos, faldas, shorts muy seguido. Los Jeans en sí no me gustaban. Pero luego de un tiempo, empecé a notar la delgadez de mis piernas y sentía un poco de incomodidad. A medida que fui entrenando nuevamente, me propuse cambiar eso con un buen entrenamiento y alimentación. Pero era muy difícil para mi, siempre me ha costado subir de peso, yo comía y sigo comiendo muchísimo, y no veía resultados 😭💔, pero no me quería rendir.

En los últimos años, he seguido con mi disciplina y constancia aunque habían días en los que mi cuerpo me pedía un gran descanso. En lo que va de año, he aumentado solo 2kgs, me parece muy poco ya que realmente me he esforzado mucho pero, 2kgs es mejor que nada. Aun así, estoy muy pero muy orgullosa de mi, y ese pequeño gran paso que está dando mi cuerpo. Simplemente, seguiré como lo he estado haciendo y mantendré el enfoque para llegar a mi meta. 🤗🙌🏻✨♥️

Si estás pasando por lo mismo que yo, no te desanimes, mantente firme y lucha por tus metas, más tarde que nunca lo lograrás, confía en ti y en el proceso. 💪🏻🔥

Espero sean de su agrado mis fotos. Les deseo un lindo día Hivers ✨🙌🏻

*****

Créditos
Credits
Cámara
Camera
@milagroscdlrr
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✨SÉ TÚ MISMO✨

✨BE YOURSELF✨

✨SEJA VOCÊ MESMO✨


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Gracias por leer mi publicación 🙏🏻❤️
Thanks for reading my post 🙏🏻❤️
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Te felicito, la constancia y la disciplina son la clave para el entrenamiento, en mi caso estoy también en ejercicio y estoy igual que tú pero en sentido contrario, es decir, estoy un poquito más gordita del peso en el que debería estar y mis piernas ya no me gustan como se ven!. Por ello tengo una rutina de ejercicios para mantenerme en forma!.

Sigue así, saludos!.

Hola! @dianakyv ✨ muchísimas gracias por tu apoyo.

De igual manera, pienso que deberías amarte cómo estés. Así tengas las piernas un poco más gorditas, el cambio que generes por medio del ejercicio te hará amarte muchísimo más. A mi también me pasó con lo de mis piernas pero por lo delgadas que eran, así como lo mencioné. Pero me amé así primero, y ahora que he notado pequeños cambios, me las elogio yo misma cada día. 🙈

Espero que logres tus metas igualmente! 🙏🏻♥️

Hola mi Mila hermosa 🥺❤️

Yo en un momento también estuve incómodo con mi cuerpo, pero luego entendí que el preocuparme por mi físico y no hacer nada al respecto me iba a mantener en el mismo punto. 😓

Así qué decidí dejar de preocuparme y empezé a ocuparme en lograr el cambio que deseaba en ese momento, pero sin apresurarme o estresarme en el proceso 🙏🏻

Inicie con Calistenia, estuve unos 3 meses en Gym y luego retorné a la Calistenia y me he mantenido con ésta disciplina desde que volví con ella. 🙏🏻❤️

Cuando decidí dejar de preocuparme y comencé a vivir el proceso, todo fue mucho más fluido y natural, pude disfrutarlo bastante y el progreso poco a poco fue cada vez más notorio. 🙏🏻❤️💪🏻

Yo personalmente he visto tu cambio y tú progreso físico mi vida 🥺❤️ estoy seguro que vas por buen camino, sigue creyendo en ti, porque yo lo hago al 100% 🙏🏻❤️

Disfruta y vive el momento, lo demás llegará a su ritmo! Esfuerzo, Paciencia y Constancia mi Mila 🙏🏻❤️🥰

Te amo infinitamente! 😍❤️

Qué lindo mi vida 🥺♥️

Me alegra que tú hayas logrado el cambio que querías, yo desde que te conocí he admirado tu constancia y enfoque en lograr lo que te has propuesto, y aún faltan más cositas por lograr.

Gracias por tu apoyo y por tu mensaje tan lindo, yo también creo muchísimo en ti, en nosotros. Sigamos adelante con nuestras metas y más pronto que nunca, veremos esos frutos. 💪🏻🔥♥️

Te amo muchísimo más!

The results are there for all to see, good stuff!

Thank you so much! 🙏🏻🙌🏻

Wow, se ven bien torneadas.

Gracias! 🙏🏻

Vaya 😉 Si que has hecho un excelente trabajo estos últimos días, estas muy linda! Felicidades por tu progreso!

Gracias 🙏🏻