[ESP | ENG] Aprende a como realizar una glucemia capilar tú mismo en casa./Learn how to perform a capillary blood glucose level yourself at home.

Feliz noche comunidad, hoy les quiero explicar cómo puedes realizar una glucemia capilar tú mismo en casa de una forma muy sencilla.

Happy community night, today I want to explain to you how you can perform a capillary blood glucose test yourself at home in a very simple way.

La diabetes es una de las enfermedades metabólicas más predominantes en el mundo por lo cual requiere de una serie de cuidados para así evitar complicaciones. Si eres un paciente diabético es importante que realices un control de tu glucosa en sangre.

Diabetes is one of the most prevalent metabolic diseases in the world, which is why it requires a series of care to avoid complications. If you are a diabetic patient, it is important that you check your blood glucose.

Este control de glucemia lo puedes realizar tú mismo en casa, necesitaras un glucómetro, una lanceta, una tira reactiva, una gasa o algodón para limpiar los restos de sangre y una hoja donde llevaras tu control diario.

This glycemic control can be done yourself at home, you will need a glucometer, a lancet, a test strip, a gauze or cotton to clean the remains of blood and a sheet where you will carry your daily control.

• Antes de realizar el procedimientos debemos lavarnos bien las manos con agua y jabón así mismo secar bien, ya que en caso de dejar en tu mano gotitas de agua esto podría dar una lectura errada.

Before performing the procedure, we must wash our hands well with soap and water, as well as dry well, since in case of leaving droplets of water on your hand this could give a wrong reading.

• Es importante que sepas identificar la zona del dedo que vas a pinchar, por lo general se debe de realizar en los laterales.

It is important that you know how to identify the area of ​​the finger that you are going to prick, in general it must be done on the sides.

• Deberás introducir la tira reactiva en el glucómetro.

You will need to insert the test strip into the glucometer.

• Luego colocar la lanceta en el dispositivo pinchador.

Then place the lancet in the lancing device.

• Elegir el dedo que vas a pinchar, y presionar el botón del aparato para que la lanceta realice el pinchazo.

Choose the finger to be punctured, and press the button on the device so that the lancet performs the puncture.

• Luego deberás presionar un poco el dedo para así obtener la gota de sangre, así mismo debes de colocar suficiente sangre en la tira reactiva y allí comienza el conteo regresivo en el glucómetro para obtener el resultado.

Then you must press your finger a little to obtain the drop of blood, likewise you must place enough blood on the test strip and there the countdown begins on the glucometer to obtain the result.

• Después de unos segundos se mostrara el resultado en el glucómetro, este aparecerá en mg/dl o en mmol/l.

After a few seconds the result will be displayed on the glucometer, it will appear in mg / dl or in mmol / l.

• Por ultimo registras en tu hoja de control el resultado.

Finally, you record the result on your control sheet.

Es importante saber que el resultado dependerá de la hora en que lo realices, si es en ayunas y el resultado es de 100 mg/dl o menor es considerado normal, si lo realizas después de comer el resultado normal es de 125 mg/dl o menor a ese valor, ahora bien, si realizaste la glucemia en ayunas y el resultado es de 100 a 125mg/dl esto indica una pre-diabetes, y si el resultado sobrepasa los 126mg/dl quiere decir que usted esta presentado diabetes.

It is important to know that the result will depend on the time you perform it, if it is fasting and the result is 100 mg / dl or less it is considered normal, if you do it after eating the normal result is 125 mg / dl or lower than that value, now, if you performed fasting blood glucose and the result is 100 to 125mg / dl this indicates pre-diabetes, and if the result exceeds 126mg / dl it means that you have diabetes.

Recuerda realizar el control de glucemia diario, tu salud es importante!

Remember to check your blood glucose daily, your health is importan!

• Las imágenes que acabas de apreciar son de mi autoridad. El separador que acabas de ver es de mi autoridad./The images you just appreciated are my authority. The separator you just saw is from my authority.
• La información que acabas de leer es de mi aprendizaje en área de medicina general del ambulatorio Ramón Gualdron./The information you just read is from my learning in the general medicine area of ​​the Ramón Gualdron outpatient clinic.

Muchas gracias a por todos leerme!/Thank you very much to all for reading!

Estudiante de enfermería/Nursing student.