Dawno nie miałem tak pracowitego dnia. Zacząłem jak zwykle o siódmej z nastawieniem, że środek tygodnia będzie spokojny. A tu takie zdziwienie. Od samego rana działo się tak dużo, że nie miałem czasu na przysłowiowe podrapanie się po... głowie. Ale to dobrze, bo szybko czas mijał. Kiedy około południa kolega zapytał o której wychodzę na przerwę, to dopiero zorientowałem się która jest godzina.
Niemal natychmiast wyszedłem pobiegać, potrzebowałem chwili wytchnienia. Za oknem pogoda wyglądała idelanie do biegania. Szybko jednak okazało się, że ideały nie istnieją. Słońce co prawda przedzierało się przez chmury, ale wszystko niweczył mroźny północny wiatr. Walkę z wiatrem toczyłem już na pierwszych metrach, na moje szczęście przez większość dystansu miałem go z boku. Końcówka biegu była znów pod wiatr, i to mnie chyba zatrzymało po pięciu kilometrach.
Tempo zdecydowanie słabsze, nadal poniżej 6 min/km, ale tylko o włos. Myślę, że powrót do regularnego bigania 3-4 razy w tygodniu powninen rozwiązać ten problem.
1-szy luty to początek nowego sezonu #POLIAC, celuję w pierwszą dziesiątkę GOLDEN LEAGUE, jak każdy, ale łatwo nie będzie. Trzeba będzie robić parę kroków więcej niż ostatnio.
Dystans pokonany w 2023 roku: 370,24 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 182,01 km (+4,96 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 136,21 km |
| Jogging / Bieganie | 52,92 km (+5,04 km) |
| Ergometr wioślarski | 9,30 km |
| Orbitrek | 0,00 km |
| wander.earth 2023 | 30,01 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
The rewards earned on this comment will go directly to the people( @browery ) sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 512.7732 AFIT tokens for your effort in reaching 13723 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.69% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.