hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • yesterdayHagamos Bíceps [Esp/Eng] Hagamos Bíceps. El día de ayer hicimos abdominales variados y dinámicos, hoy les toca a los bíceps, claro está; que con esta rutina también traemos variedad, porque habrán…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 2 days agoHagamos Crunch [Esp/Eng] Hagamos Crunch. Continuamos activos en la ruta para fortalecer nuestro núcleo y en esta oportunidad, vamos a ejecutar una serie de ejercicios abdominales que son muy sencillos;…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in Hive Book Club • 3 days agoI Am Legend by Richard Matheson [Eng / Esp]....English Version.... I Am Legend by Richard Matheson. We enter the post-apocalyptic world of horror and science fiction created by a writer whose narrative explores how…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 5 days agoBurpees de Menos a Más [Esp/Eng] Burpees de Menos a Más. No podía dejar de lado un ejercicio combinado tan poderoso como son los Burpees. Así es mis amigos; pero no te preocupes, porque vamos a realizar estos…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in Hive Book Club • 6 days agoWorld War Z: An Oral History of the Zombie War By Max Brooks [Eng / Esp]....English Version.... World War Z: An Oral History of the Zombie War by Max Brooks. Many might think that this book was adapted to make the movie of the same name; from…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 7 days agoEspalda, Pecho y Sentadillas [Esp/Eng]Espalda, Pecho y Sentadillas. Aunque estemos trabajando los músculos que se han mencionado; también estaremos activando el abdomen y varios músculos de manera integral. Ustedes…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in Movies & TV Shows • 8 days agoThe Beast in Me... Miniseries [Eng / Esp]....English Version.... The Beast in Me... Miniseries. I must confess that my obsession was to enjoy movies in bulk; I say this because watching series seemed a bit…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 9 days agoEstocadas en Tensión [Esp/Eng]Estocadas en Tensión. Hoy vamos a sacar del cajón nuestras bandas de resistencia; una herramienta de trabajo que es muy efectiva al momento de ejercitar y muy importante, no…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in Hive Book Club • 10 days agoTerror in the City by Sebastian Pedrozo [Eng / Esp]....English Version.... Terror in the City by Sebastian Pedrozo. It is well known that horror is a genre that can be enjoyed at any age; that is why today we have a work…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 12 days agoPara Tu Abdomen [Esp/Eng]Volvemos con una rutina que permite activar tu centro de gravedad, mejorar la estabilidad, fortalecer la espalda y disminuir las dolencias en la cadera. Así es mis amigos; porque…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 13 days agoRueda, Flexiona y Extiende [Esp/Eng]Rueda, Flexiona y Extiende. Como siempre; vamos a presentar una rutina de ejercicios super explosiva, movida y totalmente diferente. Todo nuestro cuerpo se pondrá en acción y…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 14 days agoPlancha y Cadera [Esp/Eng]Plancha y Cadera. Tenemos entendido que las planchas permiten desarrollar, fortalecer y tonificar todo el cuerpo; especialmente la región abdominal. Sin embargo, si le damos…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 15 days agoDe Nuevo en Declinadas [Esp/Eng]De Nuevo en Declinadas. Esta forma de ejercitar ubicando el torso por debajo de la cadera, genera mucha más tensión ya que de esta manera soportamos nuestro peso corporal. Por…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in Movies & TV Shows • 16 days agoInvasion Series [Eng / Esp]....English Version.... Invasion series. I've always told you that I'm a fan of anything related to mysteries, suspense, action, horror, and thrillers; however, I must also…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 17 days agoCuerpo Completo [Esp/Eng]Cuerpo Completo. La acción no se detiene y en este día seguimos activos con más ejercicios para desarrollar y tonificar todo nuestro cuerpo. Nuevamente tendremos una jornada…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in Hive Book Club • 17 days agoNothing Lasts Forever by Roderick Thorp... Inspiration for Die Hard [Eng / Esp]....English Version.... Nothing Lasts Forever by Roderick Thorp... Inspiration for Die Hard. When we enjoy various movies, we could never imagine that they were based on…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in The Anime Realm • 19 days agoMonster... A Hidden Gem [Eng / Esp]....English Version.... Monster... A Hidden Gem. 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