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  오늘의 밥상🥦🌿

  2020. 3. 20. 금요일 오늘의 밥상 벌써 아이들과 함께 24시간 밀착 육아를 시작한 지 한 달이 되었네요! 처음에는 힘들기도 하고 패턴이 다 깨져서 제 일도, 육아도, 어느 하나 제대로 잘 못 했는데 이제는 이 상황이 익숙해져서 아이들이 원에 가면 준비 시켜 등·하원 시키고 하는 게 더…

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• loveecho (66)21 in Korea • 한국 • KR • KO • 5 years ago

  24시간 밀착육아 일상

  2020. 3. 18. 화요일 집에 남아있는 아몬드가루, 코코넛가루, 카카오닙스를 총 동원해서 내 맘대로 베이킹을 했는데 정체 모를 맛🤣 뭐든 잘 먹는 둘째는 초코맛 난다며 좋아하고😆 요즘 딸램이랑 백혈구 늘리기 놀이를 해요. 우리 몸에 백혈구가 부족하면 코로나 바이러스를…

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  코로나19로부터 우리를 지키는 놀라운 면역시스템

  안녕하세요! 모두의 건강과 행복을 응원하는 @loveecho 러브에코입니다!💗 당신의 몸은 그렇게 호락호락하지 않습니다. 코로나19로부터 우리를 지키는 놀라운 면역시스템 독감과 코로나와 같은 바이러스에 감염되어도 모두가 다 심각한 증상을 겪는 것은 아닌데요. 코로나19 확진자 중…

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  요즘 일상🌿 먹고 산책하고👣

  요즘 일상🌿 먹고 산책하고👣 온 가족 함께 할 수 있는 건 자연을 벗 삼는 것🍃 그래도 요즘 미세먼지가 많지 않아 얼마나 다행인지요. 면역력을 위해 조금 더 건강하게 먹으려고 노력하고 있고 엄마는 힘들지만 외식도 안 하고 다양한 메뉴로 열심히 만들어…

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  곰손도 만드는 초간단 레몬청으로 비타민C 보충하세요 🍋

  곰손도 만드는 초간단 레몬청으로 비타민C 보충하세요 🍋 이 시기를 잘 이겨내기 위해 아이들에게 비타민C 보충을 수시로 해주고 있어요. 비타민C는 면역력을 상승시키기로 유명하지요^^ 어른들은 물에 레몬즙만 넣어 마셔도 되지만, 아이들은 잘 먹지 않으니 레몬청을 만들어 줍니다. 어린이 비타민제는…

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  먹고 사는 이야기🌿

  먹고 사는 이야기🌿 아이들에게 최대한 야채를 많이 먹일 수 있는 메뉴를 늘 준비해요. 그러다 보니 항상 한그릇 밥이 됩니다. 한살림에서 어린잎 채소를 사다가 야채가 부족한 메뉴 위에 듬뿍 올려줘요. 맛이 아주 연한편이라 아이들도 잘 먹어요! 오늘은 돼지불고기 위에 올려줬는데 아이들이 순식간에…

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  생명의 힘🌱

  딸램이 원에서 받아온 씨앗을 남편이 심었다는데, 이렇게 새싹이 돋아나고 있어요🌱 근데 식물에 무지한 아주미라... 이거 뭔지 아시는 분 좀 알려주세요🤣 그냥 다 무순 같아 보이는..ㅋ 이 작은 생명 하나가 피어나는데 집안에 생기를 가득 불어 넣어주네요😍 볼때마다 뿌듯하고 행복합니다✨…

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  코로나19 예방을 위해 비타민C 섭취를!

  코로나로부터 가족을 지키기 위해 제가 지금 할 수 있는 것은 마스크 확보보다 비타민C를 챙겨주는거에요. 저야 영양제 형태로 왕창 먹을 수 있지만 아이들에게 비타민C를 먹이는게 항상 고민이었어요. 아이들 영양제로 나온 비타민C도 있지만 항상 당분과 각종 첨가물이 함께 들어있어서 그걸 왕창 먹이기도 늘…

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  🍋청정 제주 유기농 레몬으로 비타민C 듬뿍 섭취하고 이번 시기를 잘 이겨내봐요🍋

  지금같은 시기에는 1차 방어인 마스크도 중요하지만, 2차 방어로 비타민C 섭취도 잊지 않아야 해요. 뭐 사실.. 마스크는 구하기 조차 어려운 실정이니 더더욱 우리 몸의 방어 능력을 키워야 합니다. 영양제를 통해 섭취하는 것도 좋지만, 저는 항상 자연 그대로 섭취하는게 우리 몸에 더 잘 흡수된다고 생각해요.…

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  브로콜리 항암성분 최대 100배 늘리려면 꼭 보셔야 합니다. (브로콜리 새싹 섭취 방법)

  안녕하세요! 모두의 건강과 행복을 응원하는 @loveecho 러브에코입니다!💗 브로콜리 이렇게 먹으면 소용없다고? 브로콜리 항암성분 최대 100배 늘리려면 꼭 보셔야 합니다. (브로콜리 새싹 섭취 방법) 지난 영상 및 포스팅에서 동네 마트에서 파는 천원짜리 영양제 라는 주제로…

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  코로나19 를 이겨내려면 면역력 증진은 필수!

  사람 많은 곳은 피해야 겠지만, 오늘 같이 공기 좋은 날엔 동네 한바퀴가 면역력 증진에 더욱 도움됩니다. 결국 바이러스는 전국에 퍼졌고 문제는 우리의 면역력 입니다. 사람 많은 곳은 피하고, 손 잘 씻고, 마스크 착용 잘하는 것은 당연히 필수이구요. 바이러스를 이겨낼 수 있는 몸을 만들기 위해 집에서 운동하고 좋은 음식 먹는 것도 잊지 마세요!

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  오늘도 집콕 | 2015년에 이미 예견된 바이러스

  미세먼지도 그렇고... 코로나 바이러스도 신규 확진자가 대거 늘어나서 어디 나갈 수가 없네요... 언제쯤 이 사태가 진정될까요? 그저 창밖만 바라봅니다. 그나저나... 이 코로나 바이러스가 2015년에 이미 네이처 논문에서 예견되었다는거 아시나요? 이 영상보고 정말 소름 돋았습니다..ㅠ 유익한 내용을 정말 이해하기…

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  동네 마트에서 파는 1,000원짜리 항암제 | 브로콜리 새싹의 놀라운 비밀 ‘설포라판’

  안녕하세요! 모두의 건강과 행복을 응원하는 @loveecho 러브에코입니다!💗 동네 마트에서 파는 1,000원짜리 항암제 브로콜리 새싹의 놀라운 비밀 ‘설포라판’ 3명 중에 1명은 피해갈 수 없는 암. 2017년 국가암등록통계 자료에 의하면 기대수명까지 생존 시 남성의 경우 암 발생…

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  방탄코코아 원샷!

  애들 등원시키고 동네 한바퀴 걷고 왔더니 벌써 12시 반😱 하원 시간까지 네시간 밖에 안 남았어요... 밥차려 먹을 시간이 도저히 안날땐 요렇게 단백질 파우더 한 잔 원샷! 직구로 #키토제닉 단백질 파우더를 구매해야 했던 번거로움을 없애고자 프로게이너에서 #케토프로틴 과 #케토콜라겐 을…

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  Crypto.com MCO 카드 첫 사용

  Crypto.com MCO 카드 첫 사용 오늘 처음으로 카드를 긁었어요! 기념으로 사진을 남겼어요ㅎ 충전하려는데 자꾸 오류가 나서 일단은 가입할때 추천인 보너스로 받은 MCO가 있어서 그거를 싱가폴 달러로 $37 전환했어요. 결국 공짜 커피를 먹은셈이죠 ㅎ 그래서 그런지... 더 맛있었네요^^;;…

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  드디어 기다리고 기다리면 Crypto.com MCO 카드가 도착했어요!

  드디어 기다리고 기다리면 Crypto.com MCO 카드가 도착했어요! 얼마나 목빠지게 기다렸던지! 정말 고급스러운 패키징이 기다린 보람을 느끼게 하네요! 메탈 소재의 묵직함 때문에 카드를 들고 있는 것 자체만으로도 부자로 만들어 주는 느낌이에요…

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  내가 한평생 뚱녀인 이유

  안녕하세요! 모두의 건강과 행복을 응원하는 @loveecho 러브에코입니다!💗 내가 한평생 뚱녀인 이유. 이런거 보고 제발 공감하지 마세요. 본 내용은 82년생 김지영도 전혀 무관하며, 제목만 단순 패러디한 내용입니다. 모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다! |…

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  동심으로 돌아간 하루☃️

  동심으로 돌아간 하루☃️ Originally posted on 러브에코 . Steem blog powered by ENGRAVE .

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  러브에코 로고가 생겼어요!

  저도 이제 로고가 생겼어요! 2년 넘도록 러브에코라는 이름으로 활동을 하면서 그간 로고가 없어서 아쉬웠는데, 진짜 마음에 쏙 드는 캘리형 로고로 만들었어요! 손글씨로 만드는 세상에 하나뿐인 로고에요 :) 따뜻하고 밝은 느낌이 드는 로고를 만들고 싶었는데, 글씨에서 이러한 감정이 어떻게 전달되는게 너무 멋진 것…

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  귀한 선물🎁

  교구 목사님이 심방 오셔서 주고가신 귀한 선물🎁 새로 이사온 이 집에서 하나님을 위한 일을 많이 할 수 있도록 축복을 넘치게 받아 너무 감사합니다💕 하나님은 빛이시라 그에게는 어둠이 조금도 없으시다는 것이니라 <요일 1:5> 창문을 통해 들어오는 햇살을 보며…

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