• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 22 2018

  Liebe Steemians Heute gab es nur Pokémon Go. Pure Erholung für den morgigen GP Bern! Nur noch früh ins Bett und dann geht es morgen los.…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 21 2018

  Liebe Steemians Morgen ging es um 09:00 mit dem Aufwärmen los und 09:30 fing die Lektion mit dem Nationaltrainer an. Von 10:15 bis 11:15 habe ich gefochten. Habe danach noch…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 20 2018

  Liebe Steemians Es ist Dienstag und ständig grüßt das Murmeltier. Wie jede Woche, Lektion mit dem Nationaltrainer am Nachmittag und am Abend Club…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 19 2018

  Liebe Steemians Es ist wieder Montag und Montag ist der internationale Chest-Day 😂. Muss ich wohl nicht weiter darauf eingehen 😅💪. In Pokémon Go habe ich fleissig…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 18 2018

  Liebe Steemians Heute ging ich in die Stadt, aber nicht um was zu kaufen oder Sightseeing, sondern Pokémon Go! Ja richtig gehört, ich wollte unbedingt das Giratina im Raid…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 17 2018

  Liebe Steemians Heute hatten wir das "Chlausturnier". Ich war der Kapitän mit meinen sechs weiteren Mitstreitern. Leider lief es nicht so besonders gut, aber das war total…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 16 2018

  Liebe Steemians Heute war wieder mal ein Physio-Tag, Rücken, Bauch und Unterarm wurden durch genadelt. Und am Abend spielten wir Fussball zum Aufwärmen und danach Lektion mit…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 15 2018

  Liebe Steemians Heute "durfte" ich wieder nach Bern ins Kadertraining. Was soll ich gross sagen, von 18:20 bis 20:00 habe ich gefochten. Nicht so spannend würde ich sagen…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 14 2018

  Liebe Steemians Um 09:00 Lektion mit dem Nationaltrainer, viel zu früh für meinen Geschmack 😅😂. 12:00 war das Training vorbei 🎉. Sonst lief heute nicht…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 13 2018

  Liebe Steemians Der Tag begann mit einem guten Rückentraining 💪. Tja jeder will doch ein schönes V haben 😂. Danach Lektion mit dem Nationaltrainer, er hatte sich in der…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 12 2018

  Liebe Steemians Heute war mal wieder ein Brusttraining an der Reihe 💪. Ich bin nun endlich wieder auf 100kg beim Bankdrücken 😁. Neben dem Training war ich noch für Pokémon…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 11 2018

  Liebe Steemians Heute war ein super Tag, habe gute Kilometer für Pokémon Go gemacht 😂. Seit dem neuen Update, muss die App gar nicht mehr geöffnet sein 🎉. Was man von Actifit…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 10 2018

  Liebe Steemians Heute war wieder Community Day von Pokémon Go. Akku am brennen würde ich sagen und laufen, laufen, laufen 😂. Mehr kann man dazu nicht sagen.…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 9 2018

  Liebe Steemians Der Tag begann mit einem guten Krafttraining für Brust/Schulter/Rücken. Am Abend gab es ein schönes Fussball zum Aufwärmen und danach Lektion mit dem…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 8 2018

  Liebe Steemians Heute war ich beim Physiotherapeuten. Dieser hat sich gewundert warum mir schon wieder der Rücken schmerzt, obwohl er diesen schon vor 2 Wochen behandelte. Ein…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 7 2018

  Liebe Steemians Der Rücken ist schon besser geworden, aber ich spüre schon noch was 🙄. Morgen geht es zum Physio 💪👌. Heute hatte ich normales Fechttraining und Lektion mit…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 6 2018

  Liebe Steemians Erster Trainingstag mit Rückenschmerzen. Krafttraining mit Bankdrücken, Flys, Lat-Pulldown. Ein wenig Alles. Danach ging es ins Fechten für die Lektion mit…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 5 2018

  Liebe Steemians Der Rücken tut immer noch weh und ich hatte Mühe aus dem Bett zu kommen 🙄. Was soll's, das Leben geht weiter und morgen auch das Training 😅. Mal schauen wie…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 4 2018

  Liebe Steemians Heute lief es nicht wie ich es erhofft hatte. Leider habe ich das erste Gefecht 14:15 verloren. Mein Rücken hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht ☹️.…

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• sirbruce92 (49)in #actifit • 7 years ago

  My Actifit Report Card: November 3 2018

  Liebe Steemians Der erste Tag des Turniers ist vorbei. Ich konnte mich erfolgreich durch die Vorrunde, wie durch die erste K.o.-Runde fechten. Morgen wartet im 64er Tableau…

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