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tobey (36)in #fitness • 7 years ago
Monday Abs
Hang from a chin-up bar with both arms extended at arms length in top of you using either a wide grip or a medium grip. The legs should be straight down with the pelvis rolled…
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replichara (55)in #fitness • 7 years ago
Gymetiquette for New Year's Resolutionists – A guide to effective and considerate gym workouts
Hello fellow Steemiacs, I wish you all a Happy New Year! If one of your new year's resolutions was to sign up to a gym and get that rocking body that you always…
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mfconcept (49)in #fitness • 7 years ago
What to do against back pain
Rückenschmerz… … und wie er in unserer modernen Gesellschaft an Bedeutung gewinnt. Von einem Augenblick auf den anderen Bewegungsunfähig.“ Ich habe Rücken…“. Fast jeder hat…
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mfconcept (49)in #sports • 7 years ago
Enjoy the Movement
Hallo Steemians, nach fast drei Monaten steemit Abstinenz, werde ich ab jetzt versuchen wieder regelmäßig zu posten. Anfangen werde ich mit einem Video, das wir diesen Sommer…
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sportlifestyle (28)in #fitness • 7 years ago
Alternative Shoulder Exercises
Hallo Steemcomunity, heute hatten wir vor ein klassischen Schultertraining zu absolvieren. Nach kurzem Aufwärmen starteten wir mit Schulterdrücken mit Kurzhanteln aufsteigend…
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sportlifestyle (28)in #fitness • 7 years ago
Monday is International Chest Day
Hallo Steemer "Monday is Chest Day" das ist eine Tatsache und hat sich bei den Mitglieder der verschiedensten Fitness Studios so eingebürgert. Wir fallen auch oft in dieses…
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sportlifestyle (28)in #introduceyourself • 7 years ago
First Post / Intro
Hallo Steemer, hier sind Chris und Tobi, eure Experten in Sachen Fitness und Lifestyle. Auf diesem Channel werden wir euch in den nächsten Posts zum lachen und staunen…
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