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看到看到这本书的简介的时候就对这本书非常的有兴趣，本书在身、心、灵的层面，信息网了读者很多可行的建议，超初看的时候，每个字我都认识，结合起来就没有办法理解了，读到后面，结合例子，觉得没有那么难理解了。
书中以女主若菱的生活为线索，先讲述了她跟老公吵架，夺门而出的时候遇见了一位老人，跟老人展开了一场奇怪的对话。
›我是谁
老人问了若菱这个问题，她回答了她的名字，她的工作，她是谁的妻子，才比人说这是你的一个身份认同，一个看待自己的角度，而不是真正的你。
我们人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西！
›我们追求的到底是什么？
我活到这么大，好偈也不知道自己到底追求的是什么，小时候，我希望自己快点长大，可以自己赚钱，想买什么买什么，可以想去哪里玩就去哪里玩，等到真的长大了，才发现，原来一切都不是你想怎么样就可以怎么样的。经常会迷茫，也会问自己，我到底想要什么呢？
书上说无论如何我们追求的都是快乐。
›我们为什么常常不快乐呢？
我没有钱，我也不快乐，我老表他们都很有钱，他们也总抱怨这样那样的事情，也没觉得自己快乐，快乐跟钱似乎没有什么关系，就像感情，如人钦水，冷暖自知。
老人给出了答案：失落了真实的自己
快乐是取决于外在的东西，一旦令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。
喜悦是由内而外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以一旦拥有了它，外界是夺不走的。
›死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。
感觉听起来像讲佛一样的，讲究人的内大，外在的东西都是生不带来，死不带去的，只有内在的，比如精神，哪怕人的身体消亡了，他的精神也会永远的留存。
里面有一个很有意思的概念，这个概念也不是一个新的，很早之前就有，只是没有完全的去弄懂它。
人的潜意识，有些事情的决定或者是人生的某些转折，或多或少的都有潜意识在里面，人在不知不觉的时候坐按照自己潜意识去选择
书里面的定义是：有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我 们的身体、感情、感受、知识和经验一直都在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我，作为目睹一切的观察者，这个内在真我不会随着你的身体而生，也不会随着死亡而消失，它可以观察人世百态， 欣赏日出月落、云起云灭，而岁月的流转、环境的变迁，都不会改变它。
看起来有点悬，但潜意识在我们的人生当中一直伴随着我们，陪着我们上学、读书、结婚、工作。
书本的后面还讲了怎么找到：真我/爱、喜悦、和平。如何突破层层障碍，找到真我，每一个层面又要如何去破解，最后还讲了心想事成的秘密。
是本值得一看的书。