隔離十四天後的身體狀況

我在回香港前，因疫情關係，機乎天天在家工作，偶然會到屋苑的大閘取一取快遞，其他事務基本都是依靠跑腿上門。不論是糧油雜貨或每天的早午晚飯。所以，基本每天的活動量都是在家中：

基本上，大家可以從圖片左邊看到，每天的步行步數實際只有200步左右，整月也不過是9126步。有時會有一兩天接近一千步，不過其實是前徒屋苑門口去取郵件。因為疫情很不穩定，故此基本上都不太願意外出，而主要也是在家中煮食。

慶幸是我們的工作，很大部份也可以在網絡上進行，而社企的培訓亦同時改為以「Microsoft Teams 形式進行」，可能微軟想也想不到，Teams 成為社企內的 SEN 年青人及家長的主要工作工具，不論是工作上的聊天、錄音、預備素材、搜集資料、檔案管理、視象會議及網絡培訓....... 全都用上 Teams。

竟然，慢慢地適應了網絡工作及管理模式，更慢慢地越來越少外出，一來怕病倒；二來慢慢覺得沒有太大必要外出。

回香港後，完成了14天的隔離，今天是第二天，結果，單單昨天已經八千多步，今天也有一千多步。可能實在太多時間沒有「活動」，雙腳的肌肉基本已消退中，故此，昨天行了八千多步，回到浴室後，用了大量暖水去舒緩膝蓋的壓力及疲倦。雖然兩天加起來只有一萬步多一點點，但是，其實這一刻已感到「腳不是屬於我」~~~ 哈~~~

回香港後發現一個情況，便是 99.9%的人都帶著口罩，不論是華人、洋人甚至是少數族裔，甚至是搬運工人，人人都帶著口罩。或許，大家有過2003年SARS的教訓，此外，也有過之前鬆懈後再爆發的經歷。所以，人人也提高了警戒心。

不單止口罩，甚至我昨天去了配門匙，費用為$16港元，隨後我遞出 $20元紙幣作找贖，跟著店家隨即「自然地」帶著手套「取我的紙幣」，並再再取噴了消毒清潔液的「散紙」(零錢) 找贖給我。可能已經人人都在用八達通，但我剛剛出隔離，手上的八達通仍未增值，故我用了紙幣。突然感到衛生的程度高了很多很多。

可惜，途中的店舖已有一半關門大吉，我原本想去附近的匯豐銀行取錢，任知這一間已在區內十多二十年的銀行分行，竟然在「清拆中」。銀行也不敵租金想縮減開支，其他店舖也都不會容易。

這年頭，大家過得很難，唯有依靠互相扶持打氣！願能跨過難關。

加油！