内心的宁静，便是最好的修行

静观自在，认清自己的内心

一个人的痛苦多半来源于妄念，就是追求了自己不该追求的东西。

我们苦苦追求，求而不得，又迟迟不肯放下。内心波澜四起，痛苦万分。

其实我们追求的很多东西，并不是生命所必须的，也未必是契合自己秉性的。

陶渊明一生两次出仕，一次是江州祭酒，一次是彭泽县令。

他讨厌官场的迎来送往，讨厌对上级的卑躬屈膝。

最终，他选择回归田园。

他说：“悟已往之不谏，知来者之可追”。

他突然醒悟到自己过去的错误，名利官场根本不是自己的菜，也不是自己证明价值的唯一途径。

回到自己的田园，耕读为业，写诗自娱。

“采菊东篱下，悠然见南山，此中有真意，欲辨已忘言”。

他的心终于安定了下来。

中国历史上从此少了一个可有可无的小官，却多了一个伟大的诗人。

人生就是这样：只有安下心来，才能认清自己，才能开出自己的花。

随遇而安，保持一颗平常心

王维有一首诗：行到水穷处，坐看云起时。

走到没有水的地方，就坐下来抬头看看云。

不要太在意外在的环境，不要太在意得失荣辱。

只要内心安宁，人生处处都是风景。

陶渊明曾写道：纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑。

人生就像是一个小舟，在命运的巨浪中前行，何时上岸，何时翻毁都不是由人掌握的。

何必想那么多呢。

纵然再执着，再难放下，人也终究会离开这个世界，得失荣辱，名利权位，都是过眼云烟。

不妨安顿心灵，超然豁达。

去耕田、去写诗，去喝酒，去陪伴父母亲人。

保持一颗平常心，这些看似平常的小事，就是人生幸福的真相。

淡泊宁静，减少自己的欲望

人的欲望是无穷无尽的，这个满足了，那个就会冒出来。被欲望拿捏的人，就像背负枷锁的囚徒，永远不得解脱。

“知足不辱，知止不殆”，懂得知足，保持淡泊，人生才有不会遭遇祸患。

诸葛亮曾言：淡泊以明志，宁静以致远。

看清名利荣辱，才能明确自己的志向，保持内心的安宁，才能抵达自己的方向。

人心是一个有限的容器，能装的下欲望，就装不下其他。

减少干扰，人才能专注，才能笃定。

在离开官场之后，陶渊明不再摇摆于归隐和出仕之间，真正意义上定下心来。

他给自己写的自传中说道：环堵萧然，不蔽风日，短褐穿结，箪瓢屡空。

他独自坚守着清贫。

也正是这样的坚守，让他得以清除内心的杂念，让心灵真正意义上沉静下来，成为诗人陶渊明，写下不朽的诗篇。

大千世界，万种诱惑，内心的宁静，才是最好的修行。

认清自己，随遇而安，保持淡泊的心境，人生才有安宁幸福可言。