Das mit dem stromlosen Schlafzimmer ist eine gute Idee. Bei mir ist außer eine Nachttischlampe und Bücher nichts im Schlafzimmer.
Und zum Leidwesen meines Teenager Sohnes wird unser WLAN Hotspot zwischen 12:00 Uhr nachts und 7:00 Uhr morgens abgeschaltet. Das schon seit Jahren.😈
Mein Schlaf ist sehr tief aber nie lange. Ich komme mit circa 5 Stunden Schlaf aus. Die aber richtig. Das war vor 15 Jahren auch noch anders. Und ich habe auch aufgehört einen Wecker zu stellen. Meine innere Uhr hat nach einiger Zeit so funktioniert dass ich rechtzeitig aufwache. Zu 99,9 %😜
Uuuuuu! Da freut sich dein Sohn bestimmt ganz dolle 😂
Aber er wird es dir später mal danken.
… Vielleicht
Die 5 Stunden Schlaf sind bei mir inzwischen auch angekommen. Früher waren es 7. Ich denke der Körper verbringt nicht mehr so viel Zeit mit der Regeneration, weil er sich denkt "Wozu, is eh nimmer so lang" :)
Aber ohne Wecker pünktlich aufstehen: Respekt! Ich habe immer noch mehrere, die mich jeden Morgen um den Verstand bringen 🤬
Allgemein bin ich jetzt schon gespannt was sich auf lange Sicht ändert im Schlaf und Gemüt, wenn kein Strom da ist. Vielleicht passiert auch gar nichts. Aber auf das Experiment freue ich mich schon. Es beruhigt.