Das härteste ist es die Übergangsphase zu überstehen. Das erfordert einiges an Disziplin und Durchhaltevermögen. Es wird leichter, wenn du es zeitgleich mit einer weiteren Person versuchsts und ihr euch damit gegenseitig anspornen könnt.
Es kann allerdings problematisch werden den passenden Schlafrhythmus mit dem Berufsalltag zu vereinen. Nicht jeder Arbeitgeber sieht es gerne, wenn du erstmal dich für 30 Minuten schlafen legst ;-)