No recomiendo a ninguna persona ni gaseosas normal, ni tampoco gaseosas light, las bebidas gaseosas light tienen una alta concentración en fósforo, lo que altera la absorción de calcio en los huesos pudiendo llegar a provocar problemas de densidad ósea y de paso también su composición incrementa la disolución del esmalte de los dientes, debes saber que estas bebidas carecen de azúcar para poder ser "light" pero no están exentas de tener otro tipo de aditivos que no son precisamente beneficiosos para la salud. EN CONCLUSIÓN: si quieres algo realmente LIGHT toma un vaso de agua, eso si te da vida.