Jangan sepelekan cuci tangan : Biasakan hidup sehat dengan hand Hygiene

Hand Hygiene merupakan prosedur yang sangat sederhana dan semua orang dapat melakukannya, tetapi sulit untuk melaksanakannya secara konsisten. Padahal manfaatnya sangat luar biasa bagi diri sendiri dan orang lain, agar terhindar dari transmisi kuman yang sangat merugikan.

Sumber

---

Mendengar kata hidup sehat sering kali kita hanya terbayang dengan olah raga teratur, istirahat yang cukup, makan makanan berserat dan cek kesehatan secara rutin pada dokter keluarga, namun ada hal hal kecil seperti cuci tangan yang kita anggap sepele dan luput dari perhatian banyak orang padahal sangat besar pengaruhnya terhadap kesehatan tubuh. Bagaimanapun mencegah merupakan hal terbaik dari pada mengobati penyakit yang sudah bersarang di tubuh.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa cuci tangan merupakan pencegahan yang paling efektif dalam hal mencegah penularan penyakit infeksi dari satu orang ke orang lain, hal tersebut terjadi karena tangan salah satu anggota gerak yang sangat dominan dipakai untuk berinteraksi dengan orang dan lingkungan.

Dalam ruang lingkup rumah sakit menurut WHO ada 5 momen cuci tangan khususnya bagi tim medis :

Sumber

1. Sebelum kontak dengan pasien (orang sakit).
2. Sebelum tindakan Aseptik.
3. Setelah bersentuhan dengan cairan tubuh pasien.
4. Setelah kontak dengan pasien.
5. Setelah kontak dengan lingkungan pasien.

---

Namun dalam keseharian minimal ada beberapa momen yang harus kita perhatikan untuk hand hygiene diantaranya :

1. Sebelum dan sesudah makan.
2. Setelah dari jamban.
3. Setelah batuk bersin atau membuang ingus.
4. Setelah memegang hewan peliharaan.
5. Setelah kontak dengan sampah.
6. Setelah menggunakan fasilitas umum.

---

Setelah berkunjung dari pelayanan kesehatan juga sangat di anjurkan untuk mencuci tangan menggunakan sabun atau hand scrub apalagi hampir di semua pusat layanan kesehatan seperti di RSUDZA setiap kamar atau gang di ruang rawatan telah menyediakan hand scrub yang dapat digunakan untuk melakukan hand hygiene untuk membasmi kuman dan bakteri yang menempel di tangan.

---

Hal yang nampaknya sepele ini akan berujung penyakit jika kita abaikan. Karna tangan merupakan media perpindahan kuman yang sangat umum terjadi baik ke orang lain saat bersalaman meupun ke diri kita sendiri lewat makanan yang kita pegang lalu dimakan dan juga saat menyentuh anggota tubuh lain seperti mulut, mata dan hidung dengan tangan yang sebelumnya telah terkontaminasi. Semoga sahabat steemian, dari hal yang kecil dan sepele ini dapat membuat perilaku hidup kita lebih sehat ,jauh dari penyakit terutama yang mudah menular.

---

Untuk postingan berikutnya kita akan belajar lagi cara melakukan hand hygiene yang benar.

---

---

---

---

Salam sukses dari kami @tehnosia Semoga bermanfaat buat kita semua