Hola @beth78 que bueno que por salud le bajes al consumo de carbos porque son tan adictivos y nos dañan tan lentamente que no nos damos cuenta y al rato las consecuencias son fatales y hay que medicarse.

Creo que ataamos a tiempo para invertir en lo que comemos y evitar después tener que comprar medicinas para controlar los síntomas en vez de tratar el problema de raíz que es lo que comemos, cuánto comemos y cuántas veces comemos.

Estoy aprendiendo mucho sobre este tema y cada vez me apaciona más ❤️❤️❤️ les seguiré compartiendo recetas bajas en carbos ☺️❤️

Saluditos ❤️☺️👋👋