Hola amigos de @hivefood feliz sabado, espero que esten teniendo un excelente fin de semana, por acá estamos en modo parque jeje pero hoy me hice un desayuno que ademas de delicioso es super rapido y ademas bastante completo nutricionalmente hablando asi que se los comparto por aca 👇
Hi friends @hivefood happy saturday, I hope you are having a great weekend, here we are in park mode hehe but today I made a breakfast that besides delicious is super fast and also quite complete nutritionally speaking so I share it here 👇
INGREDIENTES:
✔️ 3 Huevos
✔️ Medio Platano
✔️ Queso blanco
**INGREDIENTS
✔️ 3 Eggs
✔️ Half a banana
✔️ White cheese
Como ven tengo un platano completo pero solo usé medio, lo primero que debemos hacer es poner nuestro sarten a calentar y agregar suficiente mantequilla para que no se nos pegue
As you can see I have a whole banana but I only used half of it, the first thing to do is to heat our pan and add enough butter so it doesn't stick to the pan.
Luego vamos a cortar el platano en rodajas delgadas y lo dejamos cocinar a fuego medio
Then we will cut the banana into thin slices and let it cook over medium heat.
Y obvio como a mi me llaman doña apurada, lo hice a fuego medio y se me estaba quemando el.platano asi que es muy importante que lo.hagan a fuego bajo jeje
And of course, since they call me "rushed lady", I made it over medium heat and the banana was burning, so it is very important to make it over low heat hehe
Luego vamos a batir nuestros huevos, agregamos un poco de sal y una cucharada de queso rallado, revolvemos muy bien y luego se lo agregamos a los platanos
Then we are going to beat our eggs, add a little salt and a spoonful of grated cheese, stir well and then add it to the bananas.
Dejamos cocinar 3 minutos a fuego bajo y le damos la vuelta
Cook for 3 minutes over low heat and turn over.
Y este es el resultado final 😍😍🤤 una opcion excelente para desayunar o cenar asi que espero que se animen a hacerlo😍
And this is the final result 😍😍🤤 an excellent option for breakfast or dinner so I hope you are encouraged to do so😍😍
Fotos tomadas con mi Infinix hot 40i
Portada editada en Canva
Photos taken with my Infinix hot 40i
Cover edited in Canva
Amiga excelente receta, muy nutritiva rica en proteínas, ideal para los que nos mantenemos haciendo ejercicio 😄
Los plátanos son mis favoritos, me gusta comerlo en cualquier tipo de comida y esta omelette está creativa.