He visto recetas de masa con yuca (unico ingrediente y agua) y las hice de avena una vez tambien (avena y agua sola) y me encantaron las recomiendo como opción Keto. (si mi forma de dar las recetas es la mejor pero es que en verdad era 1 taza de avena con 1/2 de agua y sal al gusto)
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Hola @victoriabsb bonita, creo que no conozco la yuca, aunque si he oído la palabra, suena interesante 🤔🤔🤔 hasta donde sé la avena es alta en carbos para entrar en la dieta keto, aunque quizá sea buena para dietas bajas en carbos usándola en baja cantidad.
Lo que si he visto que se consume es la pura cascarita o fibra de la avena, que esa entra excelente en la dieta y la da mucha consistencia a las maaaa 👌👌👌
Gracias por los tips para otras bases Vic ☺️❤️ saluditos 😁👋👋
guacamote ooh uno aprende nuevas palabras siempre, no sabia lo de que la avena era alta en carbohidratos, pero digo esto cuando me acabo de comer dos pedazos de torta y con 20kg de mas asi que obviamente no se mucho de comidas saludables JAJAJAJAJAJAJAJAJA soy la peor.
Jajaja... Ya sé @victoria.bsb , yo también sigo aprendiendo, hace poco nos dimos cuenta de que las leches de coco y almendra que dicen "sin azúcar" están endulsadas con maltodextrina que es un derivado del azúcar y que de hecho es peor que el azúcar porque se absorbe más rápido en el cuerpo y yo engañada pensado que era bien saludable jajaja... Junto con mis suegra nos pusimos en modo detectives de etiquetas de productos e hice una lista de los ingredientes que debemos evitar que vengan en las etiquetas.
Así que así aprende uno, equivocándose e investigando 😁
Gracias por toda la info sobre la yuca, ahora entiendo porque no la conozco 😅 aunque también habla escuchado el nombre de guacamote 🤔 no he estado en los estados de dónde es originaria, bueno en Jalisco si, quizá la escuché mencionar allá pero nunca la probé.
Provecho espero hayas disfrutado tu postre ☺️❤️✌️