Resentimiento / Resentment

Saludos a todos los Hivers! en especial a los de la comunidad Emotions & Feelings. Esta es mi primera publicación con ustedes y me parece genial que exista un espacio para hablar de cosas que no a todo el mundo se le hace fácil reconocer y expresar: las emociones y los sentimientos. A pesar de no ser una experta en la materia, desde hace unos tres años aproximadamente comencé a ser consciente de mis emociones y sentimientos ante distintas personas, lugares y situaciones en general, experimentando que el hecho de prestarle atención a dichas emociones nos guía en muchos aspectos de nuestras vidas.

Al hablar específicamente del resentimiento, según mi perspectiva y basada en mis experiencias de vida, es uno de los sentimientos que más energía negativa y daño puede hacernos, el odio y la ira son dañinos pero el resentimiento a diferencia de éstos es silencioso, puede entrar en nuestros corazones y permanecer allí durante mucho tiempo incluso hasta años, podríamos hasta de manera inconsciente albergarlo sin ni siquiera recordar el motivo que lo colocó allí.

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Particularmente, yo confundía el orgullo con el rencor, me jactaba de decir que uno de mis defectos era ser muy orgullosa, cuando tenía diferencias con alguna persona, se terminaba una relación amorosa importante, etc., tomaba el camino más “fácil” me alejaba de esa persona y ya no tenía comunicación de ningún tipo con ella, es decir hacia como que si esa persona nunca había existido, lo cual era un gran grave ¡error! porque sencillamente no era orgullo, era resentimiento o rencor en su mejor versión, y ese hecho no me permitía sanar y evolucionar. No fue sino apenas hace unos pocos años cuando logré comprender lo que realmente estaba sucediendo y decidí comenzar a trabajar ese aspecto en mi personalidad.

En estos tiempos es muy fácil sentir resentimiento y no es tan fácil a veces perdonar y “pasar la página”, sin embargo, algo que me ha ayudado en la comprensión de mis sentimientos es en primer lugar reconocer que el sentimiento se está manifestando, en este caso un resentimiento hacia cierta persona, lugar o situación, luego comprender lo que el aspecto que me ocasiona el resentimiento me está tratando de mostrar y finalmente decidir el momento en que esa situación va a dejar de afectarme, ¡porque somos nosotros mismos! quienes vamos a poder acabar con el resentimiento, al final del día lo mejor será afrontarlo, analizarlo y quedarnos sólo con el aprendizaje que nos dejó.

Uno de mis muchos ejemplos de resentimiento era con la empresa donde trabajaba, ¡imagínense estar resentidos con un sistema! muy lejos del responsable a quien poderle manifestar la inconformidad de los empleados. Todos los días iba a trabajar amargada, sin motivación alguna de estar en aquel lugar sin embargo, no podía abandonar el empleo y debía permanecer allí un tiempo más. Fue por ello que un día después de reconocer aquella situación enfermiza para mí y comprender que no estaba en mis manos el cambio de dirección de la compañía, decidí que mientras estuviese allí iba a hacer mi trabajo de igual manera con ética y amor, bajo un ambiente de armonía con mi equipo de trabajo, hasta donde mi radio de acción pudiese alcanzar y en pocos días a pesar de que continuaba allí trabajando, el cambio me había hecho sentir como si aquella situación hubiese quedado en el pasado junto con el resentimiento que la acompañaba.

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Espero que estas líneas hayan sido útiles para quienes están sufriendo por un resentimiento o para quienes no lo han sanado del todo… está en cada uno de nosotros deshacernos de esos sentimientos negativos que nos alejan cada día de la felicidad.😀

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Greetings to all Hivers! especially to the Emotions & Feelings community. This is my first post with you and I think it's great that there is a space to talk about things that not everyone finds easy to recognize and express: emotions and feelings. Although I am not an expert on the subject, about three years ago I started to be aware of my emotions and feelings before different people, places and situations in general, experiencing that the fact of paying attention to these emotions guides us in many aspects of our lives.

When talking specifically about resentment, according to my perspective and based on my life experiences, it is one of the feelings that can do us more negative energy and harm, hate and anger are harmful but resentment unlike these is silent, it can enter our hearts and stay there for a long time even up to years, we could even unconsciously harbor it without even remembering the reason that put it there.

Particularly, I used to confuse pride with resentment, I used to boast that one of my defects was to be very proud, when I had differences with someone, an important love relationship ended, etc., I took the "easy" way, I moved away from that person and I had no communication of any kind with him/her, that is, I acted as if that person had never existed, which was a big mistake! because it was simply not pride, it was resentment or resentment in its best version, and that fact did not allow me to heal and evolve. It was only a few years ago when I managed to understand what was really happening and decided to start working on that aspect of my personality.

In these times it is very easy to feel resentment and sometimes it is not so easy to forgive and "turn the page", however, something that has helped me in understanding my feelings is first to recognize that the feeling is manifesting, in this case a resentment towards a certain person, place or situation, then understand what the aspect that causes me resentment is trying to show me and finally decide when that situation will stop affecting me, because we ourselves are the ones who will be able to end the resentment, at the end of the day the best thing is to face it, analyze it and stay only with the learning it left us. At the end of the day the best thing to do is to face it, analyze it and keep only the learning it left us with.

One of my many examples of resentment was with the company where I worked, imagine being resentful with a system! far from the person in charge to whom I could express the dissatisfaction of the employees. Every day I went to work bitter, without any motivation to be in that place, however, I could not leave the job and had to stay there a while longer. That is why one day after recognizing that unhealthy situation for me and understanding that it was not in my hands to change the direction of the company, I decided that while I was there I would do my job in the same way with ethics and love, in an atmosphere of harmony with my work team, as far as my radius of action could reach and in a few days, although I continued working there, the change had made me feel as if that situation had been left in the past along with the resentment that accompanied it.

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I hope these lines have been useful for those who are suffering from resentment or for those who have not completely healed it... it is up to each one of us to get rid of those negative feelings that keep us away from happiness every day.😀