我的健康
| 日期 | 体重 (KG) | 变更 (KG) | 累积变更 (KG) |
|---|---|---|---|
| 2024-01-15 | 110.65 | ||
| 2024-02-16 | 105.50 | -5.10 | -5.10 |
| 2024-03-21 | 100.50 | -5.00 | -10.10 |
| 2024-03-29 | 99.45 | -1.10 | -11.20 |
| 2024-04-10 | 99.20 | -0.25 | -11.45 |
| 2024-04-18 | 98.95 | -0.25 | -11.70 |
| 2024-04-30 | 98.65 | -0.30 | -12.00 |
| 2024-05-04 | 98.50 | -0.15 | -12.15 |
| 2024-05-11 | 98.35 | -0.15 | -12.30 |
| 2024-05-18 | 98.05 | -0.30 | -12.60 |
| 2024-05-25 | 97.90 | -0.15 | -12.75 |
大家可以看到，這個禮拜也繼續減了0.15公斤，雖然不多但已經四個月連續都在減肥了。堅持到年底看會變成什麼樣!
我幾乎每天都會去健身房，只要我沒其他的活動，下了班就去健身。也沒有特別做什麼特別難的訓練，就每天都去逛逛，養成健身習慣。我的運動復健師給我一些體操讓我每天做，這樣才不會造成運動傷害，而我光是做完這些運動之後也就累了。
我的電腦
上個影片中談到，雖然我的新電腦寄來了，但我必須把舊電腦的顯示卡以及兩個硬碟拆掉，並移到新電腦。新電腦沒有顯示卡，所以不把顯示卡裝上去，連開機都不會有螢幕。這個影片中可以看到我把舊的顯示卡及硬碟都拆掉，跟舊的電腦說再見了。
我的生活 My Life
以上照片是我在一個閃電約會活動照的。酒吧布置得挺漂亮，燈光暗暗的也挺浪漫，但我又再一次沒遇到合適的人。因為已經去過很多個閃電約會了，我現在也不會緊張，只會覺得重複性有點高，跟每個人只有七分鐘聊天，在短短兩小時內跟十幾個人聊，所以都會聊到類似的話題。
最近在網上看綜藝節目半熟戀人第三季，上面男女加起來只有8個人，可以互相認識很多天，覺得很羨慕，讓我也有點想參加，剛好裡面也有個41歲的男生，跟我一樣大年紀，也跟我的個性有點像，是比較安靜內向型的。
Slow and steady wins the race 💪.
thank you! yes that's what I'm hoping for :)
祝贺你在去健身房锻炼时体重减轻了。当看到自己正在实现自己的计划时，感觉很好。
感謝支持
不客气
@tipu curate
无比佩服詹老师的毅力
Upvoted 👌 (Mana: 49/59) Liquid rewards.
真棒！！坚持到底就是胜利！
半熟恋人也可以去报名呀，多一个机会总是好的，祝您牵手成功。
支持！之前詹老师还参加了非诚勿扰 😁
哈哈，對啊，轉眼間八年過了，好恐怖
呵呵，好啊，等我減肥成功後就報名
真好呢，到时候和我们说一下，我们也去看这综艺去。
呵呵，肯定的，不過很可能上不了
太棒啦！
你会越来越帅！
加油！
太感謝!
脸明显尖了很多。超喜欢❤️
太感謝
成功👍🏻
多謝支持
厉害，真的是太佩服您啦！继续加油👍👍👍
恭喜詹老师体重又降了一点👍👍👍
厉害，加油! 介绍也wonderful
老哥理发了。看上去更加精神。
恭喜減肥有成，如同大家說的，看起來臉較瘦一些
太感謝了
0.15 kg is very low weight. But it is better for you because you have already lost a lot of weight. I will continue to see how much more weight you can lose
thank you so much! Yes slow and steady
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