Entrenamiento de progresiones de full con mi amigo Yoskar 🔥💪🏼⚔️☠️⚔️

Hoy es el día 3 de entrenando progresiones de plancha para poder lograr tener una straddle hoy fue mi amigo Yoskar que me ayudó con los⚔️ entrenamientos con cuántos unos 🔥entrenamientos de básico también no me sé muy bien los nombres de los ejercicios pero aquí le traigo una sesión de fotos para que vean mi presencia de qué se trata la verdad un entrenamiento demasiado potente de Yoskar había llegado tarde y yo estaba haciendo ejercicios básicos como empuje flexiones, flexiones en diamante, bardip , fondos y flexiones en pika , ese fue mi entrenamiento básico antes de que llegara Yoskar🔥 después de eso empezó el entrenamiento que tenía algunas partes como flexiones en pino cuatro series. Y bueno otros ejercicios como le he contado no merecen los nombres pero les traigo una sesión de fotos para que vean un poco de mi entrenamiento 🔥

🔥💯💯Y hermanos, eso sería todo por el día de hoy. Nos vemos mañana para otra publicación, gracias por el apoyo que me han dado la comunidad de #SWC y #HIVE.