Endurance training day 1
Saludos para todos. El día de hoy entrené ejercicios de resistencia para mejorar mi condición física y poder hacer con más facilidad combinaciones de dinámicos y estáticos en mis días de entrenamiento. Greetings to all. Today I trained resistance exercises to improve my physical condition and to be able to do more easily combinations of dynamic and static in my training days.
Entrenar la resistencia física es muy importante para el rendimiento de cada atletas, sin una buena resistencia no podremos dar todo nuestro potencial día a día en nuestras sesiones de entrenamiento, a demás de esto, ayuda a mejorar nuestra calidad de vida y en gran parte nuestro estado de ánimo. Training physical endurance is very important for the performance of every athlete, without a good endurance we will not be able to give our full potential every day in our training sessions, besides this, it helps to improve our quality of life and largely our mood.
Ya tenía mucho tiempo sin hacer este tipo de entrenamiento y me decidí a volver a incorporar la resistencia física en mis sesiones de entrenamiento. Ya es hora de romper los limites. It had been a long time since I had done this type of training and I decided to incorporate endurance back into my training sessions. It's time to break the limits.
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Saludos @david-mora
Greetings @david-mora
Excelente broth, nada fácil los aeróbicos por el desgaste que trabaja. Pero tiene buenos resultados. Saludos!
Así mismo es. Nada fácil pero es un reto que hay que afrontar. Saludos
Realmente muy bueno y sobre todo el saltar la cuerda te da una buena coordinacion
Si Bro. Y mucho mejor si saltas cuerda antes de cada entrenamiento
Hermano esa edición estuvo🔥🔥🔥 te felicito, ahora el entrenamiento no se queda nada atrás
Muchas gracias Bro, Saludos.
Ufff hermano, la edición del vídeo quedó de otro nivel 🤯 y el entreno de cardio no se diga. Es necesario, personalmente no hago caso cardio, pero las rutinas de alta intensidad de piernas que realizo me ayudan un poco. A darle bro.
Muchas gracias Bro. Sí, sie.pre estoy trabajando en mejorar los vídeos en creatividad. Sobre el cardio... Muy pero muy importante pero bueno, yo también estaba procrastinando en ese ámbito y lo importante es rectificar y mejorar para bien . Saludos.