Regresando al Front Lever paso a paso [ESP/ENG]

in SWC6 months ago



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✨ Sean todos Bienvenidos ✨_

✨ Welcome everyone ✨

SPA 🇪🇸
ENG 🇺🇸

     Hola, saludos amigos. Espero que todos se encuentren muy bien en este día. Hoy quiero compartir con ustedes un entrenamiento de jalón que realicé el día de ayer en el parque Plaza Toro. Tenía bastante tiempo sin regresar a esta instalación debido a mi lesión, pero ya estoy de vuelta en casa, retomando poco a poco mi ritmo y aportando nuevamente desde este espacio que tanto significa para mí. Volver aquí me ha llenado de motivación, y me recuerda cuánto amo entrenar en este parque donde tantas veces dejé sudor, esfuerzo y ganas.

Hello, greetings friends. I hope you're all doing well today. Today I want to share with you a pull workout I did yesterday at Plaza Toro Park. I haven't been back to this facility for quite some time due to my injury, but I'm back home now, slowly getting back into my groove and contributing again from this space that means so much to me. Coming back here has filled me with motivation and reminds me how much I love training in this park where I've so often poured sweat, effort, and desire.



     En esta ocasión estuve trabajando con mucha disciplina en la progresión del Front Lever, un estático que sinceramente pensé que no iba a poder volver a intentar debido a los problemas que tuve con mi columna. Sin embargo, me he dado cuenta de que si avanzo con paciencia, paso a paso, y respetando cada fase del proceso, podré al menos alcanzar una progresión estable sin poner en riesgo mi salud. El camino no ha sido fácil, pero la constancia siempre termina dando frutos. Y lo más importante es que cada intento cuenta, cada día suma, y estoy convencido de que con esfuerzo y enfoque se puede recuperar lo perdido e incluso lograr más de lo que uno cree.

This time, I was working very disciplinedly on the progression of the Front Lever, a static movement I honestly thought I'd never be able to attempt again due to the problems I'd had with my spine. However, I've realized that if I advance patiently, step by step, and respecting each phase of the process, I can at least achieve a stable progression without putting my health at risk. The road hasn't been easy, but perseverance always pays off. And the most important thing is that every attempt counts, every day adds up, and I'm convinced that with effort and focus, you can recover what you've lost and even achieve more than you think.



     Espero poder seguir compartiendo mis avances desde este lugar, que para mí es más que un parque: es un templo de crecimiento, disciplina y transformación. Las fotografías que acompañan esta publicación reflejan parte de ese esfuerzo constante, y de esa pasión que me impulsa a seguir adelante sin rendirme. Gracias a todos por leer, por su apoyo, y por acompañarme en este proceso. Nos vemos en la próxima publicación, con más progreso, más energía y sobre todo, con mucho corazón.

I hope to continue sharing my progress from this place, which for me is more than a park: it's a temple of growth, discipline, and transformation. The photographs that accompany this post reflect part of that constant effort and that passion that drives me to keep going without giving up. Thank you all for reading, for your support, and for joining me in this process. See you in the next post, with more progress, more energy, and above all, with a lot of heart.


Créditos
Credits
Edición
Edition
Traductor: DeepL
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Camara: @henrrysworkout
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Dispositivos: Samsung Galaxy A53 5G
Devices: Samsung Galaxy A53 5G


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Un astroooo🔥

Cada paso será clave para estar de vuelta.
Pero creo que con mucho ánimo muy pronto se viene power 💪

¡Excelente! Me gusta ver esos ejercicios paso a paso para el Front Lever 💪. ¡A darle!

Agradezco inmensamente el apoyo. Seguiremos sumando cada día más 👍

Coño cucho te veo fuerte B)

Próximamente nuevamente activo.
Cada intento será clave 📈

Con todo con esos ejercicios de front lever bro💪🏻🔥

I envy those who are fit enough to pull off these workouts. I have decided severally to begin workouts, but was never motivated enough. I wish I would one day build the courage to at least start

Envidio a los que están en forma para hacer estos entrenamientos. En varias ocasiones he decidido empezar a hacer ejercicio, pero nunca he tenido la motivación suficiente. Ojalá algún día me armara de valor y al menos empezara.

Everything is difficult at the beginning, but once you start everything becomes easier. 📈

You are right @henrrysworkout. All I need is the courage to start

Por más de cualquier percase ay que siempre buscar la forma Bro, excelente entreno Bro

Ya casi me alcanzas!! :D