Hola amigos de SWC,

Después de mucho tiempo, pude reunirme con mis compañeros de entrenamiento Jesús Montes de Oca (@sw-yisus) y Miguel Áreas. Realizamos un muy buen entrenamiento de estáticos. Ellos están preparándose para la competencia que será en el estado Valencia el mes entrante. Lo están haciendo muy bien y van con buen nivel para esta competencia. ¡Espero que les vaya muy bien!

En el entrenamiento, yo realicé combos de front lever, y Jesús realizó combos de plancha. No con un volumen alto, nos mantuvimos con combos algo cortos y sencillos pero efectivos. Ya más tarde, se unió Miguel al entrenamiento y estuvo haciendo aguantes de front lever y plancha con bastante cautela, ya que tenía una leve molestia en la mano.

También realizamos algunas series con banda elástica para dar algo de volumen al entrenamiento y practicar una mejor ejecución de la técnica. Este mes no me tocaba entrenar con goma, pero aproveché el momento y metí unas series el día de hoy.

Fue muy bueno poder entrenar nuevamente con mis amigos. Ya me hacía falta verlos y entrenar con ellos. La motivación fue muy buena. Espero tener más tiempo y que entrenemos más seguido como antes.

Mañana tenemos planeado ir a casa de Maiker para practicar algo de freestyle. Ellos para pulir sus combos de la competencia y yo para volver al freestyle, ya que tengo un largo tiempo sin hacer nada de freestyle.

¡Somos SWC! Nos vemos en el próximo post.