STREET WORKOUT COMMUNITY
Un cordial saludo a todos mis amigos y amigas de #swc y #hive, espero que todos estén muy bien por el día de hoy. Les vengo a compartir unas fotografías de mi entrenamiento realizado de Front Lever, donde ya le estoy dando con buena intensidad, ya que en la semana pasada aún me sentía fatigado con poco rendimiento debido a mi molestia en la zona lumbar por la ciática y ese reposo que tuve pues me sirvió para recuperarme pero también me hizo bajar un poco la resistencia. Pero ya ando nuevamente activo con mis entrenamientos con buena intensidad para recuperar todo nuevamente y estar con buen nivel en la Dual's Battles. Hoy mi entrenamiento de Front fue enfocado con todos los ejercicios en Half, haciendo aguantes normales, aguantes en Touch, Pull Ups y Presses. Siento que me fue bien, mañana le estaré dando plancha y luego veré si puedo cuadrar para practicar un poco de free.
Greetings to all my #swc and #hive friends. I hope you're all doing well today. I'm sharing some photos of my Front Lever workout, where I'm already hitting it at a good intensity. Last week, I was still feeling fatigued and underperforming due to my lower back pain from sciatica. The rest I had helped me recover but also lowered my endurance a bit. I'm back to being active with my high-intensity workouts to recover and be at a good level at Dual's Battles. Today, my Front Lever workout focused on all exercises in the Half, doing normal holds, touch holds, pull-ups, and presses. I feel like it went well. Tomorrow, I'll be hitting the plank and then I'll see if I can fit in some freestyle.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una publicación futura
A darle con todo a ese front 🔥 saludos hermano 🔥💪
Saludos bro