Entrenamiento de plancha [ESP-ENG]
Planche training [ESP-ENG]
Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de algunos intentos de progresiones que realicé el día de hoy como parte de mi descarga. Mañana comienzo nuevamente a entrenar y justo hoy me estoy sintiendo muy fuerte, ya veremos qué sale el día de mañana. Realice lean planch, tuck planch y algunas flexiones sueltas como las básicas y las de pica.
Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photographs of some attempted progressions that I made today as part of my download. Tomorrow I start training again and just today I'm feeling very strong, we'll see what happens tomorrow. Perform lean planch, tuck planch and some loose push-ups such as basic and pike push-ups.
Thank you reader friends, see you in a future post
Entrenamiento de plancha [ESP-ENG]
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Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de algunos intentos de progresiones que realicé el día de hoy como parte de mi descarga. Mañana comienzo nuevamente a entrenar y justo hoy me estoy sintiendo muy fuerte, ya veremos qué sale el día de mañana. Realice lean planch, tuck planch y algunas flexiones sueltas como las básicas y las de pica.
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