STREET WORKOUT COMMUNITY
Un gran saludos a todos amigos y amigas de #hive y #swc, espero que de encuentren muy bien, hoy les vengo a compartir algunas fotos de mi entrenamiento de hoy. Hoy quise meterle un poco a lo que son los ejercicios de musculación en el gym y darle al front lever que sinceramente, últimamente no he estado enfocado con lis entrenamientos de front y pues he perdido un poco el nivel que estaba logrando. No voy a estar desmotivado y seguiré dándole a mis entrenamientos para avanzar aunque sea lento pero seguro. Estuve realizando algunos combos y series específicas en front, donde hice presses, aguantes y pull ups, sin embargo, me entrenamiento estuvo enfocado en la progresión de half porque si me sentía un poco pesado y lo mejor era hacer base para retomar de nuevo fortaleza. También hice algunas series de musculación en el gym, donde hice repeticiones en press militar con 50 kilos y me sentí bien, estoy ganando buena fuerza en estos ejercicios. Mañana meteré un poco de plancha y bueno a seguir mutando en esta semana.
Big hello to all my #hive and #swc friends, I hope you're all doing well. Today I'm here to share some photos of my workout. Today I wanted to get a little involved in strength training at the gym and hit the front lever. Honestly, I haven't been focusing on front-lever workouts lately, and I've lost some of the level I was achieving. I'm not going to be discouraged and I'll keep working hard to advance, even if it's slow but steady. I was doing some combos and specific sets on the front, where I did presses, holds, and pull-ups. However, my workout was focused on progressing from the half-lever because I was feeling a little heavy, and it was best to build a base to regain strength. I also did some strength training sets at the gym, where I did reps on the military press with 50 kilos, and I felt good. I'm gaining good strength with these exercises. Tomorrow I'll do some planks, and well, let's keep improving this week.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una publicación futura