Entrenamiento de empuje para plancha
Push up plank training
Hola amigas y amigos de Street Workout Community (SWC), en esta oportunidad comparto con ustedes un entrenamiento de empuje que es muy bueno para fortalecer y trabajar las plancha.
Hi friends of Street Workout Community (SWC), in this opportunity I share with you a push workout that is very good to strengthen and work the plancha.
Creada / Created
Por mi persona @manuelcancine / By me @manuelcancine
Entrenamiento callejero
Street Workout
- Estos ejercicios son avanzados mínimo para realizar esta rutina debes de tener una straddle plancha sólida, si no tienes estas técnicas avanzadas la puedes intentar y ejecutarla hasta donde puedas para que tu cuerpo y mente lo entienda y se vaya acostumbrando. Les recomiendo hacer rutinas así para avanzar los estáticos que son el fuerte de este deporte.
- These exercises are advanced minimum to perform this routine you must have a solid straddle plancha, if you don't have these advanced techniques you can try it and perform it as far as you can so that your body and mind understand it and get used to it. I recommend doing routines like this to advance the statics that are the forte of this sport.
- Espero le haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
- I hope you liked it, see you another time.
Muchas gracias por su visita, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you very much for your visit, and see you in a future post.
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Ese entrenamiento estuvo infernal bro💪 dándole fuerte
Jejeje, gracias bro que bueno saber eso, si son fuertes y ayudan mucho. Saludos ❤️💪
Buena rutina hermano! Saludos 💪🏼
Muchas gracias bro. Saludos ❤️💪
Uff que entrenamiento tan intenso como debe ser, ¡¡saludos!!
Jeje muchas gracias bro, así es con todo. Saludos ❤️💪
Muy buena rutina de empuje para plancha mi bro🔥💪🏻
Muchas bro, a darle con todo. Saludos ❤️💪
Tremenda fuerza que tienes bro 💪 espero en algún momento poder realizar este tipo de rutinas 🔥
Muchas gracias bro, amén espero que se pueda y darle con todo. Saludos ❤️💪
Saludos @manuelcancine
Greetings @manuelcancine
Activo 💪❤️
Apoyado..!
Muchas gracias 💪❤️
Se ve muy candela la rutina, buen post 💪💯
Muchas gracias bro, siempre con todas. Saludos ❤️💪
Esa rutina esta brutal mano. Y las flexiones en straddle planche fenomenal. Mis respetos por esa fuerza y control que tienes de la plancha. Algún día espero llegar a ese nivel. Saludos!
Muchas gracias bro, es genial poder llegar a un nivel avanzado y que esas técnicas que eran metas luego sea ejercicios básicos. Saludos ❤️💪
Que buena tu rutina bro.
Saludos!
Muchas gracias bro, me alegro que le haya gustado 💪❤️
Saludos Manu! Me gustó mucho tú post y los ejercicios que mostraste en el vídeo para la plancha, buen trabajo! Abrazos 💪🏻🔥
Muchas gracias Mila, me alegra mucho saber que le haya gustado. Saludos 💪❤️
Cómo siempre compartiendo contenido único y de calidad .
🤝😍
Saludos campeón
Jejeje, muchas gracias mi bro. Saludos 💪❤️