Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta otra ocasión vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento de hoy en el parque metropolitano pues hoy como tal me animaría a hacer plancha o al menos un poco de progresiónes pues enfocadas en los presses y las flexiones tanto en tuck advance, ranita y tuck normal pues no me sentiría así al 100% para realizar una plancha stradlle o una progresión más fuerte pero de igual forma me logré hacer una buena rutina específica solo en básicos de este movimiento y llevarlos al máximo pues igual mañana veré qué puedo entrenar y como me siento, pues tocaría hacer front lever mañana pero debo ver si me siento mejor o menos pesado para dar mi 100 en estos entrenamientos al menos mañana en front hacerme buenos intentos y también poder meter un poco más de plancha como para mejorar lo que hice hoy pues así terminaría mi semana exitosamente y tendría un fin de semana bastante descansable de esa forma el lunes próximamente estar muchísimo mejor si Dios quiere 💪🏻❤️.

Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!