Vamos progresando 📈 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC la verdad me disculpo mucho por mi inactividad pero loque pasa es que he estado ocupado con algunas cosas personale, pero nada del otro mundo ya por los momentos estamos libres que es lo importante y lo que mas busco.

Bueno los entrenamientos de esta semana van bien cargados en el sentido de que he podido mejorar rendimiento en los estáticos que es lo que mas busco, ya vamos progresando en lo que es front lever y sus variantes y plancha supina igualmente que la verdad a veces me sorprende que hemos mejorado en general y además últimamente he estado probando la plancha prona que la verdad me llama un poco la atención.

En el sentido de que la sensación pega en los antebrazos pero debo decir que estéticamente se ve muy limpia y le da un toque personal a las combinaciones y bueno es algo que me gusta mucho, también el front lever hemos mejorado en general y ahora podemos ver qué puedo hacer pull UPS a touch y presses en touch que es algo que me sorprende. Ya después espero mejorar en general en lo que respecta a combinaciones largas de front lever y algunas que tengo que mencionar es que no practicare SAT porque simplemente lo veo como un elemento que me sobrecargo mucho el dorsal y bueno, lo dejamos y me concentrare más en el one arm front lever y en combinaciones precisas y largas.