¡A descansar y pasarla bien! [ESP/ENG]

in SWC3 days ago



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¡A descansar y pasarla bien! [ESP|ENG]

Relax and have fun! [ESP|ENG]


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Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación de hoy, hubo risas. ¿Que tal calistenicos?, esta mañana estuve ejerciendo mi otro pasatiempo, enseñarles a mis amigos y compañeros como hacer trucos dinámicos, ya saben lo típico, en esta ocasión le estuve enseñando a @ingeniomedina y @hector17-03 , vamos por partes, Héctor y yo hemos hablado durante un buen tiempo sobre ayudarlo a mejorar el swing 360, la primera vez que pasó fue en playa manaure durante el versus de Hive en Falcón, le di unos consejos y empezó a mejorar con él giro, ya ha agarrado el truco pero se le ha hecho difícil agárralo de nuevo, charlamos y coincidimos para un pequeño entrenamiento matutino y aprovechando que estábamos practicando trucos dinámicos, invité a mi amigo Ingenio dado que él me ha dado consejos con el handstand, quise devolverle el favor enseñándole a hacer swing 360.

Empezando por Héctor, ha mejorado considerablemente aunque aún tiene ese algo que le ha estado frenando el giro, entonces vi que aún su cuerpo se mantenía recto entonces le sugerí que girara la cara hacia el lado al que gira su cuerpo, cuando lo intentó estuvo muy cerca de agarrar la barra, incluso se reventó un callo en el proceso, luego lo seguimos intentando un par de veces, todo lo hacia bien, el giro, el impulso y la altura, lo único que le falta es estirar los brazos para agarrase y las ocasiones en la que lo hacía se resbalaba, en conclusión fue un buen día dado que se progresó con el giro, con la práctica se agarrara eventualmente.


Ingenio, el nunca ha hecho trucos dinámicos, no tiene experiencia con ellos por lo que tuvimos que empezar con lo más básico, tuve que explicarle como balancearse, era como se esperaba, todo su cuerpo estaba tenso y no se balanceaba muy bien así que empezamos por allí, aunque quisimos avanzar rápido debido a que no tenía mucho tiempo disponible, me pidió que le enseñara a hacer muscle up olimpico, le enseñé el movimiento y lo practicamos un par de veces, le salió unos buenos intentos aunque no lo logró subir pero debido a que se fue, tuvimos que posponer el entrenamiento hasta una nueva oportunidad, por lo que esperen un nuevo post con estos chicos, eso fue todo por hoy espero verlos en mi siguiente post💪

Greetings friends of the SWC, In today's post, there was laughter. How's calisthenics going? This morning I was doing my other hobby, teaching my friends and teammates how to do dynamic tricks. You know the usual stuff. This time I was teaching @ingeniomedina and @hector17-03 . Let's take it step by step. Hector and I have been talking for a while about helping him improve his 360 swing. The first time it happened was at Manaure Beach during the Hive versus in Falcón. I gave him some tips and he started improving with the spin. He's got the hang of it but has been finding it difficult to get the hang of it again. We chatted and met up for a little morning workout. Taking advantage of the fact that we were practicing dynamic tricks, I invited my friend Ingenio over, since he's been giving me tips on the handstand. I wanted to return the favor by teaching him how to do a 360 swing.

Starting with Hector, he's improved considerably, although he still has that something that's been holding him back with his spin. Then I saw that His body still remained straight, so I suggested he turn his face toward the side his body was turned. When he tried, he came very close to grabbing the bar, even popping a callus in the process. We tried it a couple more times. He did everything right: the spin, the momentum, and the height. The only thing he was missing was stretching his arms to grab, and every time he did, he slipped. In conclusion, it was a good day since he made progress with the spin; with practice, he'll eventually grab it.


Ingenio, he's never done dynamic tricks, he has no experience with them so we had to start with the most basic, I had to explain to him how to balance, it was as expected, his whole body was tense and he wasn't balancing very well so we started there, although we wanted to move quickly because he didn't have much time available, he asked me to teach him how to do an Olympic muscle up, I showed him the movement and we practiced it a couple of times, he had some good attempts although he couldn't pull it off but because he left, we had to postpone the training until a new opportunity, so wait for a new post with these guys, that's all for today I hope to see you in my next post 💪

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Créditos
Credits
Cámara
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@mr-diegosw
@mr-diegosw

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Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Dispositivos: Tecno Spark 30
Devices: Tecno Spark 30
Día: Domingo
Day: Sunday
Fecha de Publicación: 22/06/2025
Publication Date: 06/22/2025

Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

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¿No ponéis nada en el suelo para amortiguar las caídas? ¡Ay, qué miedo me dio ver esos giros! Sin embargo, es un gusto veros las caras de felicidad, es bueno que entre tanto trabajo hagáis espacio para la diversión, jeje. Buen trabajo.

Si incluso a mí me da algo de miedo algunos trucos pero cuando se domina con el tiempo y la práctica, tengo total confianza en mí, igual son solo trucos básicos nada peligrosos, esto nos divierte siempre!

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Excelente la clase básica que me compartiste bro, las aplícare para seguir avanzando💪🏽

Siempre podemos mejorar gracias a ti también bro!