¡Saludos de nuevo! Estimados compañeros y amigos de HIVE y de la
Comunidad Street Workout soy @rousbertsw99 Y hoy comparto con todos ustedes los ejercicios de calentamiento, flexibilidad y estiramiento que nuestro Fisioterapeuta (Orvan Aponte) nos dio en el 3° VERSUS POR CATEGORÍA, como saben este evento se realizó el 30 de Abril del presente año, en el Parque "Santa Elena Workout" ubicado en Barquisimeto - Edo.Lara.. Estaré dando más detalles en la explicación del post, así que esten atentos y ¡Disfruten del Video! 🙌🏼✨Greetings again! Dear colleagues and friends of HIVE and the
Street Workout Community I am @rousbertsw99 and today I share with you all the warm up, flexibility and stretching exercises that our Physiotherapist (Orvan Aponte) gave us in the 3rd VERSUS BY CATEGORY, as you know this event was held on April 30 of this year, in the "Santa Elena Workout" Park located in Barquisimeto - Edo.Lara, I will be giving you more details in the explanation of the post, so stay tuned and Enjoy the Video! 🙌🏼✨
VIDEO
▶️ Watch on 3Speak
Nuestro Fisioterapeuta (Orvan Aponte), reunió a todos los atletas de la zona, para impartirles una serie de ejercicios de acondicionamiento muscular (calentamiento) con un doble objetivo: 1️⃣ Preparar a los atletas antes de comenzar la competición y 2️⃣ Detectar cualquier tipo de lesión en los atletas.
Our Physiotherapist (Orvan Aponte), gathered all the athletes in the area, to give them a series of muscle conditioning exercises (warm-up) with a double purpose: 1️⃣ To prepare the athletes before starting the competition and 2️⃣ To detect any type of injury in the athletes.
Los ejercicios de estiramiento y calentamiento fueron bastante completos, dando movilidad al cuello, hombros, trapecios, muñecas, lumbares, espalda, piernas y en general todas las zonas del tren superior e inferior, además del trabajo de flexibilidad que conseguimos con los ejercicios. De esta forma el Fisioterapeuta Orvan, preparó a los atletas para un esfuerzo físico más intenso.
The stretching and warm-up exercises were quite complete, giving mobility to the neck, shoulders, trapezius, wrists, lumbar, back, legs and generally all areas of the upper and lower train, in addition to the flexibility work we got with the exercises. In this way the Orvan Physiotherapist prepared the athletes for a more intense physical effort.
Durante el proceso, el Fisioterapeuta iba preguntando a los atletas si sentían algún dolor o molestia en alguna zona muscular causada por alguna lesión, aquellos atletas que decían sentir alguna molestia, los enviaba a la zona donde se ubicaría el Fisioterapeuta para ser atendidos inmediatamente antes de iniciar el evento.
During the process, the Physiotherapist was asking the athletes if they felt any pain or discomfort in that area caused by any injury, those athletes who said they felt any discomfort, sent them to the area where the Physiotherapist would be located to be treated immediately before starting the event.
El Fisioterapeuta sería el encargado de atender a cada Atleta que sintiera alguna molestia o cualquier tipo de lesión "Antes, durante y después del evento" para ser tratados.
The Physiotherapist would be in charge of treating each Athlete who felt any discomfort or any type of injury "Before, during and after the event" in order to be treated.
Sin más que explicar.. ¡Veamos algunas Fotografías! ✨💠
Without further explanation.. Let's see some Pictures! ✨💠
📸 Galería // Galery 📸
¡Muy bien queridos Hivers! Esto es todo por hoy 🙌🏼 El tema de "Atención al Atleta" es un punto muy importante para cada uno de nosotros como Atletas de Street Workout, ya que realizamos movimientos de gran intensidad y tensión, por lo que podríamos sufrir una lesión en cualquier momento. Con un calentamiento adecuado y con la disponibilidad de un Fisioterapeuta, estas lesiones podrían ser tratadas al instante evitando que las lesiones empeoren con el tiempo. Sin más que decir, ¡Espero de verdad que os haya gustado! Y nos vemos en una próximo publicación ¡Cuídense!. 🙏🏼💚
All right dear Hivers! That's all for today 🙌🏼 The topic of "Athlete Care" is a very important point for each of us as Street Workout Athletes, since we perform movements of great intensity and tension, so we could suffer an injury at any time. With a proper warm up and with the availability of a Physiotherapist, these injuries could be treated instantly preventing injuries from worsening over time. Without more to say, I really hope you liked it! And see you in a next post Take care!. 🙏🏼💚
🄶🅁🄰🄲🄸🄰🅂 🄿🄾🅁 🅅🄸🅂🄸🅃🄰🅁
..Thanks for visiting..
░▒▓█▓▒░▒▓█▓▒░▒▓░▒▓█ ░▒▓█▓▒░▒▓█
| Créditos | Credits |
|---|
| Camara: @rousbertsw99 | Camera: @rousbertsw99
| Producción | Production
| @rousbertsw99 | @rousbertsw99 |
| Imágenes | Images
| @rousbertsw99 | @rousbertsw99 |
| Musicalización | Music |
|---|
| Audio Original | Original Audio |
░▒▓█▓▒░▒▓█▓▒░▒▓░▒▓█ ░▒▓█▓▒░▒▓█
DETALLES DE EDICIÓN - ESP
Dispositivos: Tecno Pova 4 y Krip K4 📱
Edición de Video: Capcut 🦋
Estabilización del Video: Google Fotos 🏋🏻
Edición de Imágenes: Snapseed y Picsart 🍃
Logos: threespeak ~ hiveio ~ swc-oficial ~ aliento-3speak ~ eddiespino
Traductor: Deepl.com
EDITION DETAILS - ENG
Devices: Tecno Pova 4 y Krip K4 📱
Video Editing: Capcut 🦋
Video Stabilization: Google Photos 🏋🏻
Edición de Imágenes: Snapseed and Picsart 🍃
Logos: threespeak ~ hiveio ~ swc-oficial ~ aliento-3speak ~ eddiespino
Translator: Deepl.com
░▒▓█▓▒░▒▓█▓▒░▒▓░▒▓█ ░▒▓█▓▒░▒▓█
"Lo difícil lo hago de inmediato. Lo imposible me tardo un poquito más"
~Cantinflas~
🌐Social Media🌐
 ✧  ✧ 
Contenido original de su atleta Rousbert Arturo 🐼💜🌹
Original content of your athlete Rousbert Arturo 🐼💜🌹
▶️ 3Speak
| | |
La atención al atleta en tiempo real siempre será algo muy importante, ya que podemos tratar cualquier tipo de lesión o molestia a tiempo.
Exactamente hermano, es algo realmente importante para cada uno de nosotros como Atletas yá qué además de que podemos ser tratados a "Tiempo real", evitaremos empeorar la lesión de alguna u otra manera,a diferencia de que no exista este maravilloso programa. 🙏🏼💚
¡Gracias por comentar!
Estuvo buenísimo ver esta manera de guiar a los atletas por su cuidado y prevención en lesiones. Muy buen post hermano 💪🏽🔥
Saludos @yeral-diaz!! Que bueno verte de vuelta en la plataforma 🙌🏼 ¡Claro que sí!, Incluso he notado que en competencias vistas anteriormente, algunos Atletas no calentaban y estiraban de forma correcta antes de competir, mismos Atletas que sufrieron lesiones y por culpa de ello tuvieron que dejar de competir. Por no dedicar siquiera 10 minutos de calentamiento, si no que se lanzaron a hacer movimientos de alta tensión, talvez ya estén acostumbrados a hacerlo antes de su entrenamiento casual.. pero en una competencia el esfuerzo físico es increíble mayor que un entrenamiento común.
Por ello este programa es de mucha utilidad e importancia ya que obliga a cada uno de nosotros calentar con nuestro Fisioterapeuta, así los Atletas de SWC y participes de alguno de nuestros evento, disminuye considerablemente algún tipo de lesion.
En esta competencia ningun Atleta sufrió alguna lesión.
¡Gracias por comentar hermano!
¡¡Saludos!!
Increíble la atención al atleta, sin dudas algo súper importante! Un saludo crack 🤛🏼
¡Gracias hermano! @kelvinh-sew Vuestro parque de entrenamiento es muy bonito por cierto. 💪🏼✨
¡Saludos hermano!
El sistema de atención al atleta es muy completo. Y agradezco que SWC se preocupe tanto por nosotros los atletas, se nota la importancia y prioridad que nos dan.
¡Gran post!
Hee!! Saludos @isaac-mir !Muchas gracias! 🙏🏼 Es así hermano, de verdad que SWC es un proyecto que desde los comienzos busca ser más completo en cualquier tipo de situaciones o circunstancias.
Este programa es de gran relevancia para los Atletas e incluso para el público, padres, madres y representantes de cada Atleta es algo que muestra y da mucha importancia y seguridad para ellos y los Atletas. Incluso tu fuistes uno de los Atletas que fue tratados por nuestro Fisioterapeuta Orvan, Al igual que Victor, Cancine, etc. 📈🫶🏼
Este programa es lo mejor que le pudo pasar a la comunidad de Calistenia en nuestro país, pero aún más importante la nuestra #SWC que genial que se halla tenido esta iniciativa. 👏👏
¡Saludos! @isaaccrsw Claro que sí hermano 💪🏼 Me alegra saber que comprendes la importancia que este gran programa formé parte de nuestra querida Comunidad SWC, es de gran importante para cada uno de nosotros. Y gracias a #Hive todo esto es realidad. 🙏🏼✨
Congratulations @rousbertsw99! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 1000 replies.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
Exelentes ejercicios de activación, muy completo 🤝. Sin duda siempre debes estar estos ejercicios en cada entreno, en cada competencia 💫
¡Gracias! @henrrysworkout Sii! El Fisioterapeuta dió unos ejercicios bastantes directos y completos para la preparación de cada uno de nosotros, para estar capacitados a realizar movimientos de alta intensidad durante la competencia.
¡Así es brot! Cuidate mucho ¡¡Saludos!!
Saludos @rousbertsw99
Greetings @rousbertsw99
¡Muchísimas gracias por la curación! @swc-curation 🥹🙏🏼