¡Saludos! @david-workout Está rutina está genial para hacerla en Circuito dándonos mayor tensión, ardor y trabajo a nuestro core/zona abdominal, sim embargo sería muy intensa, para aquellos que no acostumbran a entrenar sus abdominales, en forma de rutina igual está genial, ¡Sigue así hermano!.
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Si bro exacto también dependerá del nivel del atletas pero igual será efectiva