Me gustó mucho el vídeo bro y la forma en la que lo explicas, bien post, está rutina es muy buena y recomenda ya lo he hecho muchas veces al menos la mayoria de los ejercicios ya que el Curl de bíceps con agarre prono nunca lo había hecho, pero la empezare a hacer a ver qué tal, y de verdad estos ejercicios para el bíceps es muy efectiva 💪🔥.