Hola amigos, ¿cómo están? Espero que estén muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo día. Yo me encuentro bien, gracias a Dios. Hoy me he sentido super bien, pues no me sentí pesado ni con fatiga; me sentí ligero, aunque hice un entrenamiento de plancha.

Recordé que hoy es domingo y la verdad es que no me gusta exigirme los domingos, pero como ya tenía pensado hacer algo hoy, aproveché el día más que todo para acondicionar y pulir mis dinámicos. También hice unos pequeños combos de estáticos como si estuviera en una "Only Static" (jsjss). Le pedí a un amigo que me tomara el tiempo y me lancé un combo con plancha, front, back lever y pude hacer un pino one arm.

Sin embargo, como tal, me enfoqué más en el freestyle y en acondicionar mis articulaciones. Hice muchos estiramientos y trabajé la movilidad. En cuanto al freestyle, hice mucho el muscle up olímpico para pulirlo; también lo trabajé en conjunto con el varspin y 180, para que ya me salga más fluido e incluso por memoria muscular.

Fuera de eso, me gustó mucho el día de hoy. Fue un día tranquilo; me gustaron los estáticos que hice y los intentos de dinámicos. Hoy me sentí muy bien.