Muchas gracias Bro, hay muchos ejercicios infravalorados en la calistenia que pueden ser de mucho provecho si se realizan correctamente, y si se juega con distintas metodologías para variar la reacción del músculo, éste se verá obligado a desarrollarse en todas sus áreas: fuerza, explosividad, control, tensión.

Un saludo y bendiciones 👊🏻💪🏻