Primer entrenamiento del año | First training of the year [ESP/ENG]

in SWC • 21 days ago



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Liketu

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¡Saludos!
Greetings!
Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.
A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.
ESP
ENG
En esta ocasión les vengo a compartir, enseñar y comentar acerca de mi primer día del año. Me siento muy feliz de empezar este nuevo año 2025 con una gran actividad de mi deporte de la Calistenia y el Street Workout.

El día de hoy lo he aprovechado al máximo, a horas de la mañana comí y realicé muchas de mis actividades para poder tener la tarde libre para hacer mi rutina de entrenamiento. Me acerqué al sector de Los Ceibos, aquí en la ciudad de San Juan de Colón, también conocido como Los Bloques, acercándome al parque de Calistenia para poder disfrutar de mi entrenamiento.

El sol estuvo bastante radiante y pude desempeñar mi entrenamiento muy bien y de manera satisfactoria, realizando ejercicios de Jale, practicando el movimiento del Front Lever y las dominadas.

Recibo este nuevo año con una buena actividad y desempeño deportivo, realizando dominadas explosivas, dominadas abiertas, Touch, Pull Ups de Front Lever, Presses de Front Lever y demás movimientos como el Victorian Lever en paralelas.

De este modo disfruté bastante mi entrenamiento en este primer día del año, espero que todos ustedes hayan tenido actividades grandiosas, recibiendo este año nuevo de maravillosamente.

On this occasion I come to share, teach and comment about my first day of the year. I feel very happy to start this new year 2025 with a great activity of my sport of Calisthenics and Street Workout.

Today I have made the most of it, in the morning I ate and did many of my activities so I could have the afternoon free to do my training routine. I went to the Los Ceibos sector, here in the city of San Juan de Colón, also known as Los Bloques, going to the Calisthenics park to enjoy my training.

The sun was quite bright and I was able to do my training very well and satisfactorily, doing Pull exercises, practicing the Front Lever movement and pull-ups.

I receive this new year with a good activity and sports performance, doing explosive pull-ups, open pull-ups, Touch, Front Lever Pull Ups, Front Lever Presses and other movements such as the Victorian Lever on parallel bars.

So I really enjoyed my training on this first day of the year, I hope you all had great activities, welcoming this new year wonderfully.

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Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.

I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

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Créditos Especiales
Special Credits
@sw-kleymer
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Cámara
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@sw-kleymer
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Producción
Production
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Imágenes y Separadores

Images and Dividers
@sw-kleymer

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Detalles/Details

Dispositivo/Device
Samsung A305G

Traductor/Translator

Google Traductor

Gracias por toda su atención.
Thanks for all your attention.
El progreso está en ti.
Progress is in you.

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Creando contenido original para ti @sw-kleymer

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#spanish #swc #neoxian #neoxian-swc #calistenia #deporte #colmena #streetworkout
21 days ago in SWC by
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     21 days ago  

    Así es brooo, sacando el prime, este año vamos con todo

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       21 days ago  

      Así es bro, lo mismo te deseo 🤜🤛

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         19 days ago  
        Spanish
        English

        Saludos @sw-kleymer

        Greetings @sw-kleymer

        El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
        The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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           19 days ago  

          Gracias por el apoyo 🤜🤛

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