En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, en la cual tuve la oportunidad de estar junto a unos de mis amigos y coordinamos un encuentro para entrenar juntos. Gracias a mi visita a la ciudad de San Juan de Colón, Estado Táchira, Venezuela. Aprovechando el espacio del sector de barras que se encuentra ubicado en el parque de los Ceibos.

Como pueden observar en el transcurso del video, el día estuvo soleado, el sol radiante y el ambiente caluroso, pero no ha sido inconveniente para nosotros y dimos inicio a una sesión de calentamiento, es decir, estiramientos articular y activación muscular. Luego de hacer unos pequeños combos que contenían movimientos de Planche y Front Lever.

Después dimos inicio a la rutina de entrenamiento, que estuvo mayormente enfocada en el Front Lever y el fortalecimiento de este elemento. Sin embargo, también se hizo fortalecimiento en movimientos de plancha y dinámicos.

Por último, al terminar la rutina de entrenamiento, quisimos probar pequeños combos en barra alta y en barras paralelas, sacando un buen contenido que ha sido subido a nuestras redes sociales y ha causado un buen impacto. Estos días así son muy beneficiosos y entretenidos, ya que se puede compartir junto a buenos amigos y, además, compartir una disciplina deportiva que disfrutamos al máximo, eso vuelve estos momentos muy bonitos y geniales de vivir.