Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les les vengo a enseñar lo que fue mi último entrenamiento de la semana 🙏🏽.

Hoy les quiero compartir lo que fue mi último entrenamiento de la semana el cual fue bastante pesado, ya que hoy quería hacer un poco de combos para finalizar la semana tanto de front como de plancha pero la verdad mi cuerpo hoy se sentía súper cansado de estos días anteriores y no sé porque. Desde antes de entrenar ya sentía mi cuerpo un poco cansado pero no quería ponerme límites y quería entrenar hoy, entonces para poder hacer mis combos tuve que usar una banda de resistencia y así poder hacer combos efectivos.

Entonces, en lo que acondicione para pesar a entrenar hice algunos intentos de straddle press, en dónde fue que empecé a sentirme muy fatigado y pesado, sabía que no iba a rendir mucho en mi rutina pero no es excusa para abandonar. Luego de haber acondicionado empecé con mis combos con banda de resistencia y la verdad me fue bastante bien, aunque se notaba bastante la acumulación de cansancio que llevaba de los días anteriores, ya luego finalicé con algunos combos libres de straddle en dónde ya pude rendir un poco mejor pero igual salían los combos con técnica un poco dudosa, de igual manera espero poder recuperarme pronto 💪🏽.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!