Primero comencé haciendo tuck de plancha seguido de flexiones en tuck de plancha, puede descansar un poco entre série y empecé la siguiente qué constó de strade de plancha aguantando lo más qué podía, luego realicé flexiones en strade de plancha, descansé un poco para luego continuar con lo máximo qué pudiese aguantar en full planch, por último terminé estirando para qué luego los músculos no se me contraigan y evitar dolores en las articulaciones más adelante. De verdad la lluvia de hoy en Maracay no ayudó para nada con mi entrenamiento, tuve qué entrenar cerca de mi parque en una zona techada, pero, lo importante es qué no impidió qué fuese un día de entrenamiento productivo, todo se puede lograr gracias a la constancia y disciplina, esto no se trata del que puede, sino del que quiere. Espero que les haya gustado mi experiencia del día de hoy, Víctor Márquez compartiendo con ustedes y nos vemos en una próxima oportunidad.