¡Hola, amigos! Un cordial saludo para todos mis compañeros de las comunidades de #liketu, #hive y, muy especialmente, para los increíbles miembros de #swc. Espero que estén teniendo un excelente día. Hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mi rutina diaria y cómo fue mi entrenamiento.

Me presento formalmente: Soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy fue un día lleno de mucho esfuerzo y dedicación. El entrenamiento de hoy estuvo enfocado en ejercicios básicos pero fundamentales, especialmente trabajando la espalda, una zona clave para el desarrollo de fuerza y resistencia en la calistenia. Realizamos dominadas, fondos y diferentes variaciones para fortalecer los músculos y mejorar la técnica.

Lo mejor de todo fue compartir este entrenamiento con mis amigos, porque el apoyo y la motivación en equipo siempre hacen la diferencia. Aunque fue una sesión intensa, la energía y el buen ambiente hicieron que cada ejercicio valiera la pena.

Sin más que agregar, les mando un fuerte abrazo y nos vemos en una próxima ocasión. ¡Sigan entrenando y persiguiendo sus metas! ♡