Jajajaja gracias Dalla, excelente tu respuesta.
La dieta Keto no es totalmente 0 carbohidratos, ya que todos los vegetales tienen, algunos más que otros, pero la idea es esa, quitar toda es azúcar extra.
Voy a ir platicando mi experiencia, llevamos pocos días.
¡Exacto! siempre vas a tener tu glucosa pero de los alimentos que si son sanos y nada en exceso, así que ¡es excelente!
Espero que te acostumbres rápido porque si debe ser medio fuerte al principio, pero te ayudará y te sentirás con más energía después creeme, yo he hecho la del ayuno intermitente y también me ha gustado, te sientes revitalizado y todo, te lo juro, y a mi también me enseñaron esas cosas de la alimentación balanceada del plato con los porcentajes de alimentos y blah, blah, que todo terminó siendo mentira jaja, hay muchos mitos que ya se sabe que no eran reales.
Te lo juro que yo te noto más Delgado, no miento. Así que échale ganas mi querido Eddie! 💪🏼 Nada es más importante que nuestra propia salud física y mental.
Me encanta eso de que estén caminando a diario ¡Excelente! 🤗