Los Sentimientos Me Causan Una Montaña Rusa De Ansiedad [ESP/ENG]

Como personas, constantemente experimentamos distintos sentimientos que van ligados a emociones que tenemos y que, éstas, dependiendo de cómo estemos y el entorno, las expresaremos de una u otra manera; y bueno, en mi caso, justamente cuando batallo con mis sentimientos, esos vienen tanto de la mente como del corazón y surge sin darme cuenta una ansiedad ante toda la preocupación que esta conlleva, puesto que a veces no estamos preparados para todo, ya que muchas veces mal interpretamos nuestros límites más allá de los pensados y caemos en bucles donde el cómo actuemos será decisivo como si estuviéramos en un puzzle.

¿Y qué tan grande puede ser esa ansiedad?
Para mí, que siempre he convivido con ansiedad, diría que es la segunda más fuerte, ya que no es la típica ansiedad que te lleva a desesperarte y se vuelve notoriamente física ante los demás; por el contrario, es muy silenciosa a la vista de los demás, notada solo por aquellos que me conocen totalmente, y uno de estos es mi segundo mejor amigo a quien casi que al momento suelo escribirle, siendo este quien sabe de todos esos momentos donde cada paso tomado me lleva a tener estos episodios.

As people, we constantly experience different feelings that are linked to emotions that we have and that, depending on how we are and the environment, we will express them in one way or another; and well, in my case, precisely when I struggle with my feelings, they come from both the mind and the heart and anxiety arises without realizing it in the face of all the worry that this entails, since sometimes we are not prepared for everything, since many times we misinterpret our limits beyond those thought and we fall into loops where how we act will be decisive as if we were in a puzzle.

And how big can that anxiety be?
For me, who has always lived with anxiety, I would say that it is the second strongest, since it is not the typical anxiety that leads you to despair and becomes noticeably physical in front of others; On the contrary, it is very quiet in the eyes of others, noticed only by those who know me completely, and one of these is my second best friend to whom I almost immediately write, being the one who knows about all those moments where each step taken leads me to have these episodes.

¿Y por qué paso por esto?
Normalmente suelo ser alguien que al pensar mucho, pues eso afecta en lo que es mi parte sentimental, haciendo que por eso la ansiedad actúe de esa forma, ya que sentimientos de duda e insuficiencia afectan directamente mi autoestima. Verán, no soy la mejor, tomando decisiones y más en estas cosas de sentimiento y corazón, por lo que suelto estar en una constante de sube y baja sin parar.

Por lo que, al pasar por esto, es una recaída casi que automática en un sin fin de dudas y opciones a tomar que me hacen estar desanimada, pues soy humana y solo estoy buscando mantener sensaciones y sentimientos. Pues cuando estamos, donde no es fácil perderlos y que desaparezcan de nuestro ser, por lo que luchar con sentimientos inexistentes se vuelve aún más complicado.

Y dime… ¿has pasado por esa montaña de sentimientos?

And why do I go through this?
Normally I tend to be someone who thinks a lot, well that affects my sentimental side, making anxiety act that way, since feelings of doubt and inadequacy directly affect my self-esteem. You see, I'm not the best at making decisions and more so in these matters of feeling and heart, so I tend to be in a constant up and down without stopping.

So, when I go through this, it's an almost automatic relapse into an endless number of doubts and options to take that make me feel discouraged, because I'm human and I'm only looking to maintain sensations and feelings. Because when we are, where it's not easy to lose them and for them to disappear from our being, so fighting with non-existent feelings becomes even more complicated.

And tell me... have you gone through that mountain of feelings?

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