Amigo @jcrodriguez usted siempre viene a completar mis post y cada vez que viene pienso...ok estos post son muy sencillos, honestamente esos principios se dan para escribir un libro completo de cada uno, los puse como algo relativamente sencillo, pero siempre que hago estos post hago una retrospectiva de lo que yo quisiera que me hubieran hablado en el pasado, y que nadie lo hizo, es por ello que los hago así por ahora, pero créame si hablara a profundidad de estos temas el asunto se extendía más largo que los post de movies&tvshow.
Ciertamente para las personas el primer principio tiende a ser el más difícil porque les ocurre de forma súbita y no están acostumbrados, ese debe haber sido su caso, eso de que no hizo terapia si no que solo fue al psiquiatra y le mandaron medicación estuvo muy mal, es lo que yo peleo siempre con mis compañeros, pero no de parte de usted, usted lo hizo bien, estuvo mal de parte de él, los psiquiatras no les dan la debida importancia a la terapia y eso es una lucha que tenemos años y años en la carrera, porque de nada sirve mandarle medicación a un paciente cuando no le enseñas cómo lidiar con el problema para que en algún momento le puedas quitar la medicación, eso es lo que hace que muchos de ellos terminen dependientes toda la vida de los medicamentos. Pero buehhh es difícil, menos mal que mejoró y lo importante es que en su debido momento usted aceptó su problema y buscó la ayuda. ¡Usted actuó bien!
La voluntad, siento que la voluntad es el más difícil de los principios, por lo menos para mi lo fue por mi condición en el que ya tenía demasiado tiempo con mi problema, recuerdo cuando escuché esos principios al salir de esas terapias salía llena de rencor era como si me estuvieran diciendo que yo no estaba haciendo lo que podía por mejorarme, y fue un terrible error, pasó muchisisisismo tiempo para yo entender a lo que se referían, cuando ya no pude ir más a las terapias por mis estudios y mi saturación con el trabajo, siempre me venía a la mente esa palabra "la voluntad" y después entendí a que realmente se referían cuando me la hablaban y era a eso que escribí en el post, no me estaban regañando, no me estaban diciendo que no hacía lo que debía, estaban modificando mi actitud ante la enfermedad.
Eso de que usted no era consciente de que podía herir a otros a su alrededor no estuvo tan mal, créame, el estar luchando usted mismo con su "oscuro pasajero" como usted siempre le llama, no lo hace ser egoísta, eran momentos en los que debía pensar en usted, y eso está bien, al contrario si empezaba a sentirse mal por como se sentía su alrededor, iba a ser muy difícil de procesar porque iba además a tener que lidiar con mucha culpa y eso ¡si es fatal! Así que nuevamente, ¡lo hizo muy bien!
Si! esos episodios de sentimiento de tristeza de forma súbita y que desaparecen así mismo rápidamente, son frecuentes cuando lidiamos con estas enfermedades, en su caso creo que hablaríamos de una distimia, es importante que por favor la próxima vez que le sucedan trate de encontrar un factor común, para que podamos detectar el desencadenante y así disminuir la probabilidad de que se presenten más adelante. Lo importante es la consciencia del momento, de que sabe que es algo pasajero, siempre le digo esto a las personas, puedes sentirte horrible pero mientras estés consciente de que es tu mente que te está haciendo una mala jugada, podemos darle tiempo a los neurotransmisores, esos de los que siempre hablo, para que se estabilicen. Nuevamente ¡lo está haciendo excelente!
Y sí, estos post en específicos son para quienes están empezando con las enfermedades, estoy tratando de darle forma a mi blog, aun soy nueva en los post, entonces debo ir de lo más básico a lo más complejo, pero ya llegaré al momento que hable de estas enfermedades pero desde el punto de vista crónico, esas que sufrimos usted y yo, es un ámbito completamente distinto y una forma completamente diferente de abordar.
Mi idea con estos post es que esas personas puedan llegar justamente a ser como usted, a que en el futuro vean en retrospectiva todo el esfuerzo que hicieron para salir adelante y sientan que no se dieron por vencidos y orgullosos de ellos mismos. Probablemrne por su situación no se sienta del todo orgulloso, pero créame que usted es de esos pacientes que nosotros queremos lograr, que hayan aprendido, que crezcan con su problema y que puedan salir adelante solos en el futuro.
Probablemente no nos vayamos a curar del todo porque si es algo crónico hay que ser realistas, probablemrne ya hay alguna alteración fisiológica a nivel cerebral que no se va a normalizar con facilidad, pero lo importante es que aprenda las herramientas para poder salir de esos estados, que lo haga por usted mismo y en el caso de que en definitiva se exacerbe el cuadro y no pueda, usted mismo lo detecte y busque la ayuda pertinente inmediatamente.
Las personas en general que han sufrido de enfermedades emocionales, de cualquier tipo, tienen una alta probabilidad de recidivas, así que no se sienta mal por esos episodios de vez en cuando, sé que son doloroso, lo sé, pero hay que calmarnos, enfocarnos y darle tiempo al tiempo, y si en definitiva no puede solo pues tomar cartas en el asunto.
Gracias por siempre pasar por mis post y complementarlos con sus experiencias amigo @Jcrodriguez nos quedan pendientes los post JC ft Dalla. Jajajaaj
Saludos y muchas gracias siempre por comentar! 🙏🤗